Kombrig's Home
 

Главная

 

   

Походы

 
 

Снаряжение

 
 

Колышки для песка

 

SynMat Winterlite

 

Коврик Sea to Summit

 

Hilleberg Staika

 

Выбор палатки

 

Коврик NeoAir XTherm

 

Палки MSR SureLock

 

Виа феррата

Коврики (карематы)

Формула R-value

Ижевский коврик

Трек. палки (советы)

Треккинговые палки

Пуховый коврик

Спальные мешки

Складная посуда

Карты Альп

 

О СНАРЯЖЕНИИ ШУТЯ:

 

Сурвивализм

 

Яхтинг

 

 

TopPhotos

 

 

СПРАВОЧНИК

 
 

Видео

 

 

Рассказы

 

 

Комбриг

 

 

Разное

 
 

Copyright
Леонид Александров

 
Mail

 


Другие статьи:


Тест палаточных колышков и якорей для песка и снега
Колышки для песка

Описание и тест туристического коврика SynMat Winterlite MW, производимого швейцарской фирмой Exped
SynMat Winterlite

Описание и тест туристического коврика Comfort plus Insulated Rectangular, производимого австралийской фирмой Sea to Summit
Коврик Sea to Summit

Шведская палатка Хиллеберг Стаика (Hilleberg Staika)
Hilleberg Staika

Выбор палатки: условия использования и критерии выбора
Выбор палатки

Тест коврика Therm-a-Rest NeoAir XTherm
NeoAir XTherm

Тест треккинговых палок MSR SureLock TR-3 Long
Палки MSR SureLock

Test: DownMat vs. Therm-a-Rest

Пуховый коврик


Ижевский коврик
Ижевский коврик

Test Orikaso Fold Flat Tableware
Складная посуда

Попытка вывести формулу R-value
Формула R-value

Alpine maps
Карты Альп

Sleeping bags
Спальные мешки

Sleeping pads
Коврики (карематы)

Via ferrata
Виа феррата

Trekking poles
Трекинговые палки

О СНАРЯЖЕНИИ ШУТЯ:

Пироманический и генитальный аспекты аутдорного сурвивализма (выживания)
Сурвайвл (выживание)

НОВЫЙ РАЗДЕЛ:


Справочник альпийского походника

НОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ:

Самое заброшенное и труднопроходимое место Альп: Валь Гранде (Val Grande), Италия
 
Валь Гранде (Val Grande, Италия) в ноябре
 
Спасание в Альпах
Спасательные службы в Альпах
 
Альпийские биваки
Альпийские биваки (пример)

Trekking Iceland Highlands, Iceland

 
New videoclips
Новые видеоклипы

 

 

Треккинговые палки: использование, советы из практики

 

 

В разделе "Снаряжение" идёт речь о некоторых основных предметах снаряжения для треккинга; выбор тем при этом обусловлен наиболее частыми вопросами о снаряжении, получаемыми Комбригом по электронной почте от посетителей данного сайта. В статьях особое внимание уделено вопросам и предметам снаряжения, наиболее часто обсуждаемым в туристических и спортивных форумах.

 

 
   
   

Текст статьи Copyright 2005-2017 Леонид Александров (Комбриг)
Публикация статьи: декабрь 2005
Регулярная актуализация материала
Условия пользования материалом даны в самом конце страницы

● Иллюстрации: 97 фотографий
● Последнее обновление материала:
сентябрь 2017

К оглавлению раздела

 
   
   

ВСЁ О ТРЕККИНГОВЫХ ПАЛКАХ
Справочник по состоянию на 2017 год
ЧАСТЬ II:
Использование, советы из практики

 
   
   

Справочник Комбрига: использование трекинговых палок, советы из практики

Коротко о том, для чего нужны треккинговые палки
Доверяй, но проверяй!
Важнейшие факторы при выборе треккинговых палок

Регулировка длины треккинговой палки
Использование темляка треккинговой палки
Коротко о технике ходьбы с треккинговыми палками
Уход за треккинговыми палками, хранение
О прочности треккинговых палок
Безопасная транспортировка трекинговых палок
Неожиданное складывание палок: когда чаще всего?
Секрет "антишока", негативные стороны "антишока"
При непогоде: каркас убежища + средство просушки
При переломах костей и транспорте пострадавших
Треккинговые палки: хранение походного ремнабора
Трекинговые палки как колышки для палатки
Против пота рук и мозолей, натёртых рукоятками
Соскальзывание наконечника палки с точки опоры
Груз с ног перенесён на руки: что будет с руками?
Проверка прочности затяжки зажимов: зачем?
Какие палки при большом весе тела и/или рюкзака?
Кольца летом - про и контра
Замена рукояток и втулок с наконечниками
Чем чреваты дешёвые трекинговые палки?
Палки для скандинавской ходьбы вместо трекинговых?
Треккинговые палки vs. ледоруб (самозадержание)
Советы медиков
Одна палка или две?
Самодельный колпачок наконечника треккинговой палки
Телескопические зимние палки вместо треккинговых?
Фотоадаптер в головке рукояти треккинговой палки

Заключительный совет: никогда ничего не выкидывать

 
   

Комбриг: Справочник по треккинговым палкам, часть 2 (использование, советы из практики)

Внимание: справочник по треккинговым палкам состоит из 2 частей! Данная часть касается практического использования треккинговых палок. Технический аспект треккинговых палок рассмотрен в 1-й части справочника ("Устройство, технические характеристики"). Быстрее всего перейти к этому материалу Вы можете, нажав на картинку "Часть I" (см. справа); материал откроется в новом окне браузера.

Комбриг: Справочник по треккинговым палкам, часть 1 (устройство, технические характеристики)

 
   

Представленная ниже статья первоначально была составной частью материала "Справочник по треккинговым палкам", опубликованного на этом сайте в 2005 году первого в русскоязычном Интернете подробного обзора телескопических треккинговых палок. Через много лет материал "Треккинговые палки: использование, советы из практики" бы выделен в отдельную статью. Материал статьи, актуальность которой поддерживается регулярным обновлением и пополнением, основан на многолетнем опыте использования различных типов треккинговых палок, анализе автором собственных наблюдений и ошибок, а также на информации, полученной автором в многочисленных личных контактах с различными производителями спортивного снаряжения. Касаясь статуса первоисточника, которым обладает данная статья, автор даёт читателю определённую гарантию - в чём она заключается, Вы можете узнать, нажав на картинку "Гарантия Комбрига", данную в самом конце этой статьи.

Комбриг в Тирольских Альпах (Австрия)
Автор статьи, Тирольские Альпы (Австрия)

 
 

● Коротко о том, для чего нужны треккинговые палки

К началу статьи

 
   
   

Треккинговые палки предназначены преимущественно для длительного (многодневного) передвижения с достаточно тяжёлым рюкзаком по рельефу, чаще всего имеющему изменяющийся уклон и/или комбинированный характер (земля, камень, снег, лёд). При движении по постоянно изменяющемуся рельефу, вызывающему частое и резкое изменение частоты шага (как, например, в горах), палки позволяют разгрузить суставы и мускулатуру нижней части тела, поскольку при их использовании часть нагрузки переносится с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы, а также на соответствующие мышечные группы верхней части тела. Выражаясь более простыми словами: трекинговые палки предназначены преимущественно для длительных пеших походов по неровному рельефу и способствуют распределению нагрузки по большему числу мышц, благодаря чему пользователь палок ощущает в целом меньшую нагрузку и больший комфорт ходьбы. Треккинговые палки также служат дополнительной опорой, значительно повышающей устойчивость их пользователя, особенно при большом весе рюкзака. Кроме того, треккинговые палки существенно повышают безопасность их пользователя при передвижении по рельефу, густо заросшему кустарником, или рельефу с большим количеством валежника.

 
   
Комбриг: советы по использованию треккинговых палок  
   

Помимо названных выше 2 основных функций (функции опоры и средства разгрузки мускулатуры и суставов), в зависимости от ситуации и находчивости их пользователей, треккинговые палки способны выполнять и дополнительные (альтернативные) функции. Так, например, треккинговые палки могут служить:

каркасами ультралёгких палаток
каркасами сооружённых из тентов (тарпов) убежищ от непогоды
заменителями палаточных колышков
заменителями бельевых шнуров при сушке одежды или спальных мешков
фотографическими штативами
иммобилизационными шинами при переломах костей
средствами транспортировки пострадавших в сидячем положении
хранилищами частей походных ремонтных наборов
мерным инструментом при строительстве снежных иглу

Все перечисленные выше способы альтернативного использования трекинговых палок будут кратко рассмотрены в соответствующих разделах данной статьи. В качестве предварительного примера мы прокомментируем в данном разделе только последний пункт из приведённого выше списка (строительство снежных иглу). В этой области треккинговая палка может быть использована для периодического контроля радиусов полусфер, образуемых потолками иглу. Целью данной процедуры являются обеспечение оптимального внутреннего пространства иглу, а также сохранение угла наклона потолка постоянным - то есть, предотвращение бессмысленно затягивающего строительство излишнего роста иглу в высоту. При строительстве снежных иглу трекинговая палка служит более удобным мерным инструментом, чем обычно применяемые с той же целью шнуры: имея жёсткую телескопическую конструкцию, она позволяет надёжно фиксировать её длину и обеспечивает эргономику хвата, позволяющую работать ею не просто в одиночку, но и всего лишь одной рукой.

Внимание: поскольку при полностью вытянутых сегментах треккинговой палки максимальная длина палки составляет примерно 150 см, треккинговые палки могут быть использованы в качестве мерок при строительстве снежных иглу с площадью пола до 7 м2 (диаметр пола 3 метра).

 
   
Использование треккинговой палки в качестве мерки с изменяемой длиной, в процессе строительства снежных иглу позволяющей производить регулярный контроль радиусов полусфер, образуемых потолками этих снежных иглу  
 
   

Доверяй, но проверяй!

К началу статьи

 
   
   

Упомянув возможность использовать при строительстве снежных иглу треккинговую палку в качестве более удобного мерного инструмента, чем обычно применяемый в подобных случаях шнур, заодно обратим внимание читателя на чрезвычайно частую встречаемость в Интернете советов, касающихся альтернативного использования трекинговых палок в походах. В этой связи отметим необходимость предварительной проверки таких советов на рациональность и пригодность для применения в реальных походных условиях. А то ведь, чего доброго, кто-то последует какому-нибудь самобытному совету из Интернета, да и попадёт в переделку. Например, использует углепластиковые (карбоновые) треккинговые палки в качестве треноги, удерживающей котелок над костром, и лишится этих треккинговых палок уже в процессе самого первого приготовления пищи в походе.

В качестве примеров предварительной проверки подобных советов на их пригодность, ниже мы комментируем два неоднократно встреченных нами в Интернете "альтернативных совета", касающихся треккинговых палок. Наши комментарии мы строим по схеме "найденный в Интернете способ - наша проверка (анализ) этого способа - наш альтернативный способ".

 
   

Пример 1

 

В качестве первого примера мы рассмотрим встреченный в Интернете совет ремонтировать сломанное колено треккинговой палки путём обкладывания места "перелома" несколькими палаточными колышками полукруглого или Y-образного профиля и последующего плотного обматывания колышков изоляционной лентой.

Для проверки надёжности такого способа ремонта мы пожертвовали одной треккинговой палкой, распилив её среднее колено на 2 части (см. поз. А на фотографии, приведённой ниже). В качестве колышков мы использовали 4 стандартных алюминиевых колышка длиной 18 см и шириной 13 мм (с колышков были предварительно сняты петли, служащие вытягиванию этих колышков из земли). Благодаря их ширине и трёхреберному (Y-образному) профилю, колышки удачно "вписывались" в круглый профиль распиленного сегмента треккинговой палки (см. фотографию, приведённую справа).

Эксперимент: ремонт сломанной треккинговой палки с помощью палаточных колышков (1)

 
   
Неудачный эксперимент: ремонт сломанной треккинговой палки с помощью палаточных колышков  
   

Первая проблема возникла уже при попытке обложить колышками место схождения 2 частей распиленного колена: в одиночку абсолютно невозможно одновременно удержать оба отрезка трубки плотно прижатыми друг к другу точно по линии распила и при этом "пристроить" к обоим отрезкам трубки 4 колышка. Данная проблема была решена путём предварительного плотного обматывания места схождения двух трубок одним слоем сантехнической клейкой ленты шириной 5 см, вывернув эту ленту наизнанку - а именно, клейкой стороной наружу. Это позволило "приклеить" 4 палаточных колышка к трубкам так, как это требовалось (поз. В на предыдущей фотографии).

 
   

Вторая проблема не заставила себя долго ждать: какие бы палаточные колышки не использовались для ремонта сломанного сегмента треккинговой палки, никогда не удастся создать этими колышками сплошную (полностью замкнутую) "ремонтную втулку" вокруг места поломки. Ширина колышков просто не рассчитана на подобное их использование, и поэтому в каком-то месте "ремонтной втулки" образуется хоть и узкий, но просвет (см. фотографию, приведённую справа). Именно этот просвет вызывал подозрения о том, что подобный способ ремонта лишён всякого смысла.

Эксперимент: ремонт сломанной треккинговой палки с помощью палаточных колышков (2)

 
   

Тем не менее, мы очень плотно обмотали колышки в 2 местах сантехнической клейкой лентой (поз. С на приведённой выше фотографии). Однако первая же попытка пройти с нагруженным рюкзаком и  "отремонтированной" палкой по абсолютно ровной поверхности земли показала ненадёжность произведённого ремонта (сильная вибрация и заметный изгиб палки в месте ремонта, "вихляние" палки) и практически сразу же завершилась вытягиванием верхней части палки из изготовленного нами сочленения (поз. D на приведённой выше фотографии). И это на ровном месте, без какого-либо защемления наконечника палки между камнями, которое, как мы подозревали, в реальных походных условиях могло бы способствовать разъединению двух частей палки, скреплённых колышками.

 
   

Дальнейшие пробы, произведённые с предварительным обматыванием клейкой лентой не только колышков, но и участков палки, расположенных выше и ниже колышков, а также создание между колышками и трубкой дополнительной "укрепляющей прослойки" посредством многократного обматывания обеих трубок изоляционной лентой, не принесли никаких позитивных результатов.

Более надёжных результатов, однако, можно было бы достичь, используя что-то вроде гильз, традиционно используемых для ремонта палаточных дуг. Благодаря только что произведённому эксперименту, у нас на руках оказалась палка, больше не пригодная для похода, но из верхнего и среднего сегментов которой мы можем изготовить "ремонтные гильзы" для других треккинговых палок. Поскольку распиленный нами сегмент является средним сегментом палки, мы вырезаем ремонтную гильзу из верхнего, то есть, более широкого сегмента этой палки:

 
   
Ремонтная гильза для треккинговой палки (1)  
   

Внешний вид отремонтированного с помощью гильзы участка палки демонстрирует следующая фотография. Как мы видим, по сравнению с ремонтом палки, совершённым посредством палаточных колышков, ремонт палки с помощью ремонтной гильзы производится быстрее, а результат его представляется более надёжным и внешне более эстетичен и менее заметен.

 
Ремонтная гильза для треккинговой палки (2)  

Информация для любителей сравнительных расчётов

Ремонтная гильза, вырезанная нами из верхнего сегмента палки (см. предыдущую фотографию), имеет длину 19 см и весит 21 г. Один палаточный колышек, использованный нами в описанном выше эксперименте, весит 13 г (соответственно, вес 4 колышков составляет 52 грамма). Для компактности упаковки при транспортировке в походе, изготовленная вышеописанным способом ремонтная гильза для треккинговых палок может быть транспортирована в ремонтном наборе палатки: "штатная" гильза, предназначенная для ремонта дуг палатки, вкладывается вовнутрь ремонтной гильзы для треккинговых палок.

 
Ремонтная гильза для треккинговой палки в сравнении с ремонтной гильзой для палаточных дуг
 

Понятно, что при внутреннем диаметре 16 мм наша самодельная ремонтная гильза для треккинговых палок вместит ремонтную гильзу для дуг любой малогабаритной туристической палатки (пример на предыдущей фотографии). Несомненно, в походных условиях можно будет отыскать и альтернативные варианты применения новой широкой ремонтной гильзы.

 
   

Пример 2

 
   

Второй обнаруженный нами в Интернете совет по альтернативному применению треккинговых палок предусматривает использование нескольких треккинговых палок в качестве жестких брусьев-рукояток самодельных санитарных носилок, применяемых для транспортировки пострадавших в лежачем положении.

При проверке надёжности этого альтернативного способа использования треккинговых палок мы исходим из того, что в наличии у нас есть только несколько таких палок и прочее "типичное" походное снаряжение. Продумывая возможные нюансы процедуры изготовления носилок, мы изящно решаем вопрос создания их матерчатого ложа: у двух курток рукава выворачиваются вовнутрь и служат "каналами", внутри которых пролегают брусья-рукоятки, сооружённые из треккинговых палок. Куртки вставляются друг в друга в поясной части. Вывернутые вовнутрь рукава курток не только служат "каналами" для брусьев-рукояток, но также усиливают прочность ложа за счёт элементарного увеличения слоёв материала в местах его контакта с рукоятками (см. следующую фотографию).

 
   
Неудачный эксперимент: носилки из треккинговых палок  
   

Тем не менее, наш эксперимент заканчивается неудачей. Причин неудачи четыре. Первой причиной является малая длина носилок: тогда как стандартные санитарные носилки с неподвижными рукоятками имеют длину 220 см, длина наших носилок ограничена длиной треккинговых палок (менее 150 см). Это означает, что наши самодельные носилки можно будет использовать только для транспортировки детей. Вторая причина заключается в дискомфорте, который испытывает переносимый на носилках человек из-за отсутствия в носилках опор для его туловища, головы и ног. Третьей причиной является катастрофическое провисание ложа и "самоскладывание" носилок вовнутрь из-за отсутствия в них каких-либо жёстких поперечин. Четвёртая причина: малая прочность брусьев-рукояток (её, правда, можно увеличить, добавив к рукояткам другие треккинговые палки). Итог: на наших самодельных носилках трудно нести даже ребёнка. Мало того, переноска людей на таких носилках может нанести этим людям физический ущерб.

Обсуждение результатов эксперимента с носилками, однако, завершается выработкой весьма обнадёживающего прогноза: на той местности, на которой можно будет обнаружить материал для создания прочных перекладин-распорок и опор для туловища, головы и ног, с большой вероятностью можно будет отыскать и материал для изготовления длинных и прочных перекладин-рукояток. Треккинговые же палки могут служить исключительно вспомогательным средством, способным несколько повысить прочность самодельных носилок, изготовленных иным способом.

● Выводы из приведённых примеров

Экспериментировать полезно, но эксперименты, проведённые заранее и не торопясь, гораздо интереснее и продуктивнее, чем эксперименты, проводимые в спешке на "месте происшествия".

● Столкнувшись с необычными сведениями, люди с недостаточной концентрацией внимания обладают склонностью к преувеличенному восторгу и экзальтации, а также испытывают болезненный позыв к яростной пропаганде новых для них сведений - причём, независимо от их истинности или ложности. Неровен час, кто-нибудь, начитавшись этой статьи и ничего не поняв, но испытав безграничное восхищение от идеи оригинального использования туристических курток, понесёт эту идею в массы. Так что останется только подождать, когда Интернет запестрит изображениями трекинговых палок, продетых в рукава фуфаек, вышиванок, смокингов и фраков. А ведь для того, чтобы не выставлять себя на всеобщее посмешище, требуется лишь самая малость - внимательное чтение.

 
 
   

● Три важнейших фактора при выборе треккинговых палок

К началу статьи

 
   
   

Тремя важнейшими факторами, на основе которых осуществляется выбор конкретной модели треккинговых палок, являются следующие:

 
   
Характер походов, в которых будут использоваться палки
(длительность, режим, характеристики рельефа)
   
Максимальный суммарный вес пользователя палок
(включая
вес одежды и рюкзака)
   
Рост пользователя палок
(определяет максимальную длину, на которую должны вытягиваться палки)
 
   

В конце данной статьи, в разделах "Советы медиков" и "Одна палка или две?" мы обратим внимание читателя на необходимость различать ситуации, в которых использование треккинговых палок было бы целесообразным или же, наоборот, нежелательным. Определяющим признаком, на основе которого принимается решение об использовании в походе треккинговых палок или отказе от них, является характер рельефа, по которому проходит маршрут похода. Бездумно беря с собой треккинговые палки на все без исключения мероприятия, способные называться "походами", турист периодически будет вынужден без всякой на это причины носить с собой примерно полкилограмма лишнего, то есть, абсолютно ненужного ему веса. В долгосрочной же перспективе, частое неоправданное использование треккинговых палок может вылиться в вестибулярные нарушения, способные повлечь за собой проблемы с равновесием на сложных участках, где применение треккинговых палок будет технически нецелесообразным или даже опасным.

 
   

Следующие 9 фотографий иллюстрируют тот случай, в котором применение треккинговых палок является оправданным. Эти 9 фотографий, приводимые в хронологическом порядке, были сделаны в Тирольских Альпах (Австрия) на длившемся несколько часов подъёме из тупика долины, расположенной внутри горного массива Карвендель (стартовая точка, находящаяся на высоте около 1400 метров, видна на первых двух фотографиях), до необслуживаемого туристического бивака Laliderer Biwak, расположенного на высоте около 2500 метров. Рекомендуем читателю определить самостоятельно, какие именно характеристики рельефа, видимого на этих фотографиях, послужили основанием использовать на данном рельефе треккинговые палки. Внимание: нажав на приведённую справа фотографию, читатель может открыть в новом окне браузера подробный материал о биваке Laliderer Biwak.

Современный альпийский необслуживаемый приют-бивак ( Karl-Schuster-Biwak - Laliderer Biwak)

 
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (1)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (2)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (3)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (4)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (5)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (6)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (7)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (8)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (9)  
 
   

Регулировка длины треккинговой палки

К началу статьи

 
   
   

На большой высоте или при низких температурах окружающего воздуха не следует устанавливать очень большую длину треккинговых палок: в этих условиях ладони следует держать на уровне, расположенном ниже уровня локтей, поскольку в противном случае треккинговые палки будут вызывать замедление кровотока верхних конечностей и, соответственно, способствовать усилению охлаждения пальцев рук.

 
   

Регулировка длины треккинговой палки чаще всего бесступенчатая; исключение составляют кнопочные зажимы, ранее применявшиеся в нижнем сегменте палки, а также сравнительно мало распространённые системы фиксации длины треккинговых палок, в которых штифт, расположенный на "внутренней" секции палки, фиксируется в отверстиях, находящихся во "внешнем" сегменте (принцип "Positive-Locking"). Установка длины палки производится в следующей последовательности: открытие зажима между сегментами палки осевым вращением секций (цанговые зажимы) или откидывание рычага, расположенного на внешней поверхности или в рукоятке палки (рычажные зажимы), последующее перемещение сегментов палки наружу или внутрь, и, наконец, закрытие зажима осевым вращением секций или нажатием на рычаг.

 
   

Внимание: многие производители треккинговых палок публикуют таблицы, по которым пользователи этих палок могут определить, какая именно длина трекинговых палок соответствует их росту.

 
   

Длина, на которую вытягиваются секции трекинговых палок, зависит от роста пользователя и от рельефа местности, по которой осуществляется движение. Необходимость регулировки длины треккинговых палок обусловлена следующим обстоятельством:

Эффективная разгрузка суставов и мускулатуры спортсмена с помощью палок может быть достигнута только при передвижении этого спортсмена с правильной (прямой) осанкой - причём, также и при большой нагрузке, расположенной на его спине. Нагибание тела вперёд, спровоцированное тяжёлым рюкзаком, имеет и другие негативные последствия: оно не только нарушает статику позвоночника, но также затрудняет правильное дыхание человека.

 
   
Длина, на которую вытягиваются секции трекинговых палок, зависит от роста пользователя и от рельефа местности, по которой осуществляется движение  
   

Установка "идеальной" длины палок, то есть, той их длины, которая будет способствовать сохранению прямой осанки, производится по следующему правилу: при прямом положении тела угол между предплечьем и плечом руки, держащей палку, должен составлять примерно 90 градусов. Кстати, данное правило хорошо объясняет, почему на подъёмах длину трекинговых палок рекомендуется укорачивать, а на спусках - увеличивать.

Другой вариант регулировки длины палок: рукоятки палок должны находиться на расстоянии 5-8 см от подмышек. Быстрая, произведённая без многочисленных проб, установка "средней" длины трекинговых палок (то есть, длины палки, используемой на более или менее ровном рельефе), может быть произведена с помощью формулы, согласно которой

общая длина трекинговой палки равна росту пользователя, умноженному на 0,7.

Каждая из секций трекинговой палки выдвигается до нанесённой на неё числовой метки, соответствующей полученному по этой формуле числу; в результате длина палки будет установлена правильно, а секции палки вытянуты равномерно.

 
   

На секциях треккинговой палки (кроме верхней), нанесены штрихи с числами, облегчающие установку длины палки, а также позволяющие в численном виде запоминать установку длины, зависящую от определенных особенностей рельефа. Специальная метка ("STOP", "LIMIT", "MAX" или "STOP-MAX") обозначает максимально допустимую длину, на которую может быть вытянута секция треккинговой палки. Внимание: с целью демонстрации месторасположения маркировок "STOP-MAX" и "STOP", изображённые на следующей фотографии сегменты двух различных моделей треккинговых палок преднамеренно вытянуты за допустимые пределы.

 
Метки длины на сегментах (коленах) трекинговых палок

 
   

Согласно упомянутой выше формуле, трекинговая палка, имеющая в сложенном виде длину 70 см. и увеличиваемая до максимальной длины 145 см, на более или менее ровном (горизонтальном) рельефе может быть правильно подогнана под пользователей, рост которых колеблется от 100 до 207 см.

 
   

Зажимы со ступенчатой регулировкой

Наиболее широко распространёнными зажимами треккинговых палок являются следующие два: цанговый зажим, представляющий собой расположенную внутри трекинговой палки пластмассовую цанговую втулку, которая при вращении секции разжимается и плотно прижимает смежные секции друг к другу, и рычажный зажим, представляющий собой пластмассовый или металлический эксцентриковый рычаг, расположенный на внешней стороне секции палки. Оба этих типа зажимов обеспечивают бесступенчатую регулировку длины треккинговых палок. Помимо цангового и рычажного зажимов, в треккинговых палках могут быть использованы также 2 других типа зажимов, обеспечивающих ступенчатую регулировку длины палок:

● Кнопочные зажимы

При использовании треккинговых палок, имеющих так называемый "кнопочный" зажим сегментов (например, зажимы Binary или Push Button), описанная выше процедура установки длины треккинговой палки по нанесённым на её сегменты меткам будет выглядеть несколько иначе. Кнопочные зажимы, ранее применявшиеся между двумя нижними сегментами трекинговых палок, допускали фиксирование нижнего сегмента только в одном положении (вытянутом на полную длину). При создании такого типа зажимов разработчики исходили из того, что нижний сегмент палки имеет коническую (сужающуюся к низу) форму, вследствие чего зажим нижнего сегмента в его верхней (то есть, самой широкой) части будет снижать риск вибрации данного сегмента внутри предыдущего и, соответственно, риск постепенного раскрытия нижнего зажима и преждевременного износа трекинговой палки. В связи с этим, производители трекинговых палок часто рекомендовали вытягивать нижний сегмент на полную длину и производить дальнейшую регулировку длины за счёт остальных сегментов треккинговой палки. Впоследствии выпуск трекинговых палок с кнопочными зажимами был прекращён, стандартным способом регулировки длины трекинговой палки осталось вытягивание нижнего и среднего сегмента палки до расположенных на них соответствующих меток длины.

● Зажимы, работающие по принципу Positive-Locking

Принцип, именуемый "Positive-Locking", означает такую схему фиксации сегментов треккинговой палки по отношению друг к другу, при которой исключено смещение этих сегментов даже при очень большой нагрузке, направленной вдоль продольной оси палки. На следующей фотографии приведён пример подобной схемы: внутри палки, на небольшом расстоянии от верхнего края её нижнего и среднего сегментов, находятся подпружиненные штифты, при изменении длины палки вводимые в отверстия, находящиеся соответственно в среднем или верхнем сегментах палки. Приведённая ниже фотография иллюстрирует изменение длины палки, производимое подтягиванием втулки, расположенной под рукояткой. Таким образом, изменение длины данной треккинговой палки производится вообще без снятия ладоней с рукоятки палки. На правой стороне изображённого на этой же фотографии сегмента треккинговой палки видно находящиеся на одинаковом расстоянии друг от друга небольшие выпуклости, соответствующие тем местам, где штифт фиксирует положение двух верхних сегментов палки по отношению друг к другу (местоположение выпуклостей обозначено на фотографии стрелками).

 
Трекинговая палка с зажимами, работающими по принципу "Positive-Locking"

 
   

В данном разделе мы упомянули различные типы зажимов треккинговых палок. Более подробно все эти типы зажимов описаны в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"Типы зажимов (фиксаторов длины) треккинговых палок"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 
 
   

● Использование темляка треккинговой палки

К началу статьи

 
   
   

Кисть руки продевается в петлю темляка снизу; таким образом, при удержании треккинговой палки темляк зажат между её рукояткой и ладонью; при этом концы обеих строп темляка располагаются между большим и указательным пальцем руки (см. следующую фотографию).

 
   
Правильный хват рукоятки треккинговой палки  
   

Только при таком способе можно избежать излишнего напряжения руки, уходящего на "держание" палки, а также несчастного случая вследствие потери равновесия, когда при большой осевой нагрузке на палку соскальзывание ладони с рукоятки вызывает глубокое "проваливание" руки в петлю темляка. Внимание: перед покупкой треккинговых палок необходимо произвести пробу их рукояток, в буквальном смысле слова подержав их в ладонях: ежедневное многочасовое использование треккинговых палок в походе может стать для рук серьёзным испытанием, если рукоятки этих палок будут интенсивно натирать ладони или не соответствовать эргономике их хвата.

 
   

Необходимо отметить, что из соображений безопасности в некоторых ситуациях вообще не следует продевать ладони в темляки треккинговых палок, следуя простому принципу "Лучше потерять палки, чем быть травмированным ими или пострадать из-за занятых рук".

 
   

Автору данной статьи неоднократно встречались горные спортсмены, целенаправленно использующие трекинговые палки со снятыми с них темляками. При этом речь шла о людях, имеющих хорошо разработанные и крепкие мускулатуру и суставы рук и регулярно задействованных физически преимущественно на горном рельефе, характеризуемом большим количеством чередующихся и разнообразных по своей сложности и размерам скальных препятствий (высокогорье). Отсутствие темляков объяснялось возможностью практически молниеносно избавиться от треккинговых палок в экстренном случае, то есть, тогда, когда палки могут не только ограничить действия человека, но и нанести этому человеку травму.

Учитывая сходство способов продевания рук в темляки треккинговых и лыжных палок, следует упомянуть также и возможность получить при использовании треккинговых палок типичную травму горнолыжников, известную под названием "большой палец лыжника" (англ. skier's thumb), а именно, разрыв локтевой коллатеральной связки пястно-фалангового сустава большого пальца руки. При падении и последующей инстинктивной попытке торможения вытянутой рукой, эта связка будет находиться в уязвимом положении за счёт отведения большого пальца темляком и/или рукояткой; твёрдая рукоятка палки, попав при попытке торможения под большой палец, может усугубить полученную травму (см. следующую фотографию):

 
   
Типичная травма горнолыжников, известная под названием "большой палец лыжника" (англ. skier's thumb)  
   

Поэтому не удивительно, что рукоятки треккинговых палок иногда оснащаются так называемыми "безопасными" темляками, используемыми в лыжных палках: фиксация темляка автоматически ослабляется при рывке этого темляка ввверх, снижая вероятность описанной выше травмы за счёт освобождения кисти руки. Подобная "автоматика" способна выполнять и дополнительную роль, а именно, служить регулировке длины темляка. Данная альтернативная функция нередко серьёзно озадачивает людей, пытающихся подогнать под себя темляки некоторых моделей современных треккинговых палок, с первого взгляда не имеющих каких-либо привычных устройств регулировки длины темляков. Следующая фотография (оснащённая рукояткой типа Aergon треккинговая палка немецкой фирмы Leki) иллюстрирует разгадку данного феномена: регулировке длины темляка предшествует сильный рывок темляка вверх, освобождающий замок темляка, а закрытие замка после регулировки длины темляка осуществляется таким же рывком, но только в противоположном направлении.

 
   
Открытие замка не имеющего пряжки темляка треккинговой палки  
 
   

Коротко о технике ходьбы с треккинговыми палками

К началу статьи

 
   
   

Конкретное, исчерпывающее описание техники ходьбы с телескопическими палками не существует - для создания такого описания потребовался бы учёт не только всех существующих в природе ландшафтных профилей и препятствий, встречаемых на этих профилях, но также и индивидуальных факторов, таких, как, например, вес рюкзака, собственный вес спортсмена, его общая физическая кондиция и состояние его коленных суставов и мускульной системы. В силу разнообразия и изменчивости рельефа, а также благодаря дополнительной возможности периодически изменять длину палок в соответствии с этим рельефом, конкретные способы использования треккинговых палок во всех потенциально возможных ситуациях не поддаются перечислению или какой-либо классификации. Соображения, высказанные ниже в данном разделе, следует рассматривать как некие общие правила (рекомендации), которые можно использовать при выработке навыков ходьбы с трекинговыми с палками.

 
   

Для оптимального использования функций телескопических палок, в процессе ходьбы не следует отставлять палки далеко от тела (читай: при ходьбе следует держать локти ближе к телу). Если расстояние между треккинговой палкой и продольной осью тела спортсмена слишком велико, снижается не только субъективно ощущаемое уменьшение нагрузки - возможно также и возникновение значительного крутящего момента, способного нарушить равновесие пользователя треккинговых палок.

При использовании треккинговых палок на рельефе с быстрым и продолжительным чередованием горизонтальных и вертикальных (скальных) участков важнейшим "минусом" этих палок являются в буквальном смысле слова "занятые руки". С точки зрения безопасности, на подобном рельефе оптимальным был бы полный отказ от использования треккинговых палок (размещение палок снаружи или внутри рюкзака). Перед выходом на маршруты, включающие значительное количество скальных участков, требующих "свободных рук", принятие решения о целесообразности нести с собой треккинговые палки (то есть, дополнительные полкилограмма веса) может быть основано на тщательной оценке в первую очередь переносимого груза (рюкзака), а также длительности, сложности, и уклона участков подхода к тем местам, в которых использование треккинговых палок будет обременяющим фактором.

Весьма опасным представляется передвижение по сложным участкам с использованием рук, одновременно оставив треккинговые палки свободно "висящими" на их запястьях. При данном способе палки не только значительно затрудняют движение и быстро утомляют руки, но также выступают в роли своеобразных "рычагов", которые, имея длину несколько десятков сантиметров и будучи "присоединены" к рукам темляками, могут послужить причиной ранений и переломов в случае падения (срыва).

 

 
   

Подъёмы

 
   

На подъёмах палки дают возможность вовлечь в работу верхнюю часть тела. В зависимости от крутизны подъёма длину палок можно уменьшить для переноса части веса на руки, при этом движение будет значительно облегчено, если периодически использовать технику "проталкивания" собственного тела вдоль склона: наклон тела в направлении склона и установка обеих палок впереди и под углом к склону (концы палок направлены назад) + перенос веса на палки и полный проход "толчком" между палками без снятия с них нагрузки до завершения прохода (в конце этой фазы палки находятся уже за спиной, торцы их рукояток упираются в середину ладоней).

 
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (9)  
   

Для более сильного толчка при значительной крутизне подъёма палки могут быть установлены впереди тела на одном горизонтальном уровне. На рельефе с варьирующим уклоном и при частом преодолении компактных возвышений целесообразным было бы использование палок с удлинённой рукояткой (см. ниже, "Траверсы склонов").

 
   

Спуски

 
   

При выборе треккинговых палок необходимо обязательно учитывать тот факт, что для снижения нагрузки при спусках длина палки может быть увеличена в соответствии с ростом её пользователя. Стандартная максимальная длина треккинговой палки составляет около 135-150 см; эта длина может условно считаться "универсальной", поскольку она обеспечивает "покрытие" всех возможных вариантов применения треккинговых палок спортсменом практически любого роста как на рельефе незначительной сложности, так и на сложном высокогорном рельефе, имеющем большой уклон и частое чередование участков различного характера.

На спусках основным правилом регулировки длины палок будет следующее: палки должны иметь такую длину, чтобы при ходьбе не приходилось горбиться, т.е. чтобы тело оставалось по возможности в прямом положении; палки в данном случае отставляются от тела на большее расстояние, чем на ровном рельефе или на подъёме. Для эффективной разгрузки коленных суставов и мышц ног, длину палок можно увеличить в зависимости от крутизны склона (чем круче склон, тем длиннее палки).

 
   

Абсолютно неверной и даже опасной следует считать на спуске попытку поставить наконечники палок очень близко друг к другу, поскольку в этом случае точек опоры будет только "две" (ноги и концы палок). Опасной на спуске может быть и установка концов обеих палок с одной стороны от тела спортсмена. Не следует забывать, что чем больше площадь треугольника, образуемого наконечниками палок и ногами, тем более устойчивым будет положение тела, и что рюкзак, в зависимости от его веса, схемы расположения в нём отдельных предметов снаряжения, и надёжности фиксации его на теле спортсмена, может быть причиной возникновения крутящего момента, способного серьёзно нарушить равновесие пользователя треккинговых палок.

 
   

На спусках наиболее эффективной в аспекте разгрузки мышц и суставов является параллельная установка треккинговых палок; на спусках с большой крутизной обе палки могут быть одновременно отставлены вперед от тела на значительное расстояние; для более надёжного контакта рук с палками торцы рукояток могут упираться в середину ладоней, при этом ладони должны быть плотно закрыты во избежание выскальзывания палок.

 
   
На спусках, для более надёжного контакта рук с трекинговыми палками торцы рукояток этих палок могут упираться в середину ладоней, при этом ладони должны быть плотно закрыты во избежание выскальзывания палок  
   

Траверсы склонов

 
   

При траверсировании склонов длина палок может быть отрегулирована по-разному (при этом основная часть нагрузки переносится на более короткую палку, находящуюся со стороны склона). В походе, где значительная часть маршрута пролегает по склонам с варьирующим уклоном и/или осложнена частым преодолением компактных возвышений, применение треккинговых палок, имеющих удлинённую рукоятку, изолирующую примерно 2/3 верхней секции палки, повышает комфорт при переносе руки вниз, вызванном нежеланием останавливаться и изменять длину палки. На следующей фотографии изображены сложенная треккинговая палка со стандартной (короткой) рукояткой (в верхней части фотографии) и сложенная треккинговая палка с удлинённой рукояткой (в нижней части фотографии). Для ориентации в размерах на фотографии также изображена стандартная линейка длиной 30 см. Длина стандартной рукоятки (палка в верхней части фотографии) составляет 13,5 см, длина удлинённой рукояти (палка в нижней части фотографии) составляет 34,5 см.

 
   
Рукоятки треккинговых палок: стандартная (короткая) и удлинённая  
   

При отсутствии удлинённой рукоятки, участок верхнего сегмента палки под рукояткой можно обернуть изоляционной лентой или кожаной или синтетической лентой, предназначенной для обмотки велосипедного руля. Изображённый на следующей фотографии рулон ленты для обмотки велосипедного руля (длина ленты в рулоне 160 см, стоимость рулона 5,95 евро) был приобретен в немецком магазине строительных товаров; обмотанный лентой участок верхнего сегмента треккинговой палки имеет длину 25 см; на обмотку ушло 70 см ленты (таким образом, одного рулона ленты хватает как раз для обмотки двух треккинговых палок).

 
   
Синтетическая лента для обмотки велосипедного руля, использованная для изоляции верхнего сегмента треккинговой палки ("удлинённая рукоятка")  
 
   

Уход за треккинговыми палками, хранение

К началу статьи

 
   
   

Трекинговые палки, как и все другие предметы спортивного снаряжения, нуждаются в уходе. Не только после обильного дождя или переходов через ручьи, но также и по завершении любого похода рекомендуется разборка треккинговых палок и последующая очистка их от грязи и сушка (см. следующую фотографию). Эта мера особенно важна при использовании палок со внутренними (цанговыми) зажимами, поскольку клинящий эффект, создаваемый пластмассовыми цангами при их контакте со внутренней поверхностью секций палки, может снизиться (в данном случае в условиях похода рекомендуется как минимум разобрать палку и протереть её насухо). Чистка треккинговых палок может быть осуществлена с помощью ткани, слегка смоченной водой.

 
   
Разборка и сушка трекинговых палок  
   

В любом случае, если в длительном походе треккинговые палки постоянно пребывают во влажном состоянии, следует периодически давать палкам возможность высохнуть как минимум естественным путём - а именно, вытянув сегменты палок на полную длину, устанавливать палки на просушку в длительных паузах.

 
   
Установка треккинговых палок на просушку в длительных паузах  
   

Наличие соли в морском воздухе повышает угрозу коррозии - при треккинге у морских побережий рекомендуется ежедневно промывать палки пресной водой. Для сохранения полной функциональности и обеспечения максимального срока службы палок рекомендуется один раз в год разбирать палки и протирать трубки-сегменты, втулки и наконечники сухой тканью или щёткой; после чистки палки собираются снова.

 
   

Для повышения шероховатости и очистки внутренних поверхностей трубок от пыли и грязи, а также с целью предотвращения окисления этих поверхностей вследствие попадания воды внутрь палки, некоторые производители (например, Leki) выпускают специальные наборы металлических щёток с размерами, соответствующими внутренним диаметрам секций трекинговых палок (как правило, 18, 16 и 14 миллиметров; см. фотографию, представленную справа). Ни в коем случае не допускается смазывание сегментов палки или пружин антишока маслом или другими смазывающими средствами, поскольку в этом случае между деталями зажимов и поверхностью сегментов палок не будет создаваться достаточное трение. При хранении треккинговых палок с рычажными (эксцентриковыми) зажимами рекомендуется оставлять зажимы открытыми.

Набор металлических щёток для чистки внутренних поверхностей треккинговых палок

 
 
   

● О прочности треккинговых палок

К началу статьи

 

 

 
   

При покупке трекинговых палок следует учитывать то обстоятельство, что выбор этих палок в первую очередь обусловлен весом пользователя и его рюкзака, а также рельефом, на котором пользователь планирует использовать эти треккинговые палки. При использовании треккинговых палок человеком с небольшим собственным весом и малым весом рюкзака на не осложнённом препятствиями (камнями, трещинами и т.п.) профиле с малым уклоном, треккинговые палки будут испытывать гораздо меньшие продольные и латеральные нагрузки, чем при использовании их человеком с большим собственным весом и тяжёлым рюкзаком на изрезанном профиле, обладающем большим уклоном и насыщенном препятствиями, способными заклинить наконечники палок. Именно это обстоятельство учитывают производители треккинговых палок, выпуская палки, отличающиеся материалом (алюминий, углепластик (карбон) или титановые сплавы) и различным диаметром секций (сегментов); при этом производители нередко сами указывают, что ультралёгкие треккинговые палки (то есть, палки, изготовленные из углепластика (карбона) или титановых сплавов) не предназначены для походов с очень тяжёлым рюкзаком по сильно изрезанному рельефу. На сегодняшний день наиболее прочными и выносливыми в эксплуатации продолжают оставаться "традиционные", изготовленные из алюминиевого сплава 7075-Т6 (авиационный алюминий) треккинговые палки, имеющие "стандартные" диаметры секций 18-16-14 мм.

 
   
Вес пользователя и его рюкзака и характеристики рельефа как важнейшие факторы при выборе треккинговых палок  
   

При длительных (многодневных) походах по очень изрезанному рельефу с большими перепадами высот и частым чередованием участков, имеющих различный характер (земля, корни, броды, камень, снег, лёд), а также при суммарном весе пользователя, превышающем 80-90 кг, не следует выбирать палки, характеризуемые производителем как "лёгкие" или "ультралёгкие".

 
   

В данном разделе мы упомянули нагрузки, испытываемые треккинговыми палками. Более подробно аспект прочности треккинговых палок описан в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики)". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"Иронические заметки к вопросу о прочности"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 
 
   

● Безопасная транспортировка трекинговых палок

К началу статьи

 
   
   

Фирмы, производящие телескопические палки, как правило, производят также и специальные сумки для их транспортировки. С точки зрения безопасности, при наличии рюкзака транспортировка телескопических треккинговых палок лучше всего производится следующим образом: наконечники сложенных палок вставляются в кармашек, расположенный в самом низу одной из боковых сторон рюкзака, а сами палки прижаты к рюкзаку его боковыми компрессионными ремнями (см. следующие три фотографии).

Описанный выше способ транспортировки треккинговых палок является достаточно надёжным в силу следующих причин: палки хорошо зафиксированы; их острые концы либо полностью скрыты, либо находятся внизу и одновременно плотно прижаты к рюкзаку. При отсутствии нижнего бокового кармашка на рюкзаке, переноска сложенных треккинговых палок под его боковыми компрессионными ремнями также будет надёжной при условии, что эти ремни туго затянуты и рукоятки палок находятся над ними; при опасении, что палки смогут выпасть при транспортировке, можно надеть их темляки на верхний боковой компрессионный ремень рюкзака.

 
   

Во избежание повреждения кармашков рюкзака при описанном выше способе транспортировки треккинговых палок, следует надевать на наконечники палок заглушки (колпачки). | При использовании больших ("зимних") колец, для удобства размещения концов треккинговых палок в боковых кармашках рюкзаков следует предварительно снять кольца с палок.

 
   
Упаковка трекинговых палок при их транспортировке (1)  
   
Упаковка трекинговых палок при их транспортировке (2)  
   
Упаковка трекинговых палок при их транспортировке (3)  
   
Упаковка трекинговых палок при их транспортировке (4)  
   

Манера транспортировки треккинговых палок, демонстрируемая следующей фотографией, обусловлена потерей защитных колпачков (и, соответственно, повышенным риском повреждения рюкзака не "прикрытыми" наконечниками палок в случае их транспортировки уже описанным выше "правильным" способом), а также пребыванием за пределами общественных мест с ограниченным пространством и большим скоплением людей (пример: общественный транспорт). Отметим, что очень большую роль при такой манере транспортировки треккинговых палок играет принцип "Мы здесь в предельно ограниченном количестве, мы не особенно толпимся, и мы разбираемся в том, что творим в данный момент":

 
   
Упаковка трекинговых палок при их транспортировке (5)  
   

Тем не менее, дополнительно подчеркнём то обстоятельство, что даже при наличии на наконечниках палок защитных колпачков, подобная манера транспортировки треккинговых палок очень опасна именно в общественных местах и - особенно - в общественном транспорте. Если по какой-либо причине невозможно транспортировать треккинговые палки с опущенными вниз наконечниками, при транспортировке (переноске) этих палок в общественном транспорте следует осуществлять их визуальный контроль, держа палки в руках перед собой и рукоятками вверх. Верхние торцы (головки) рукояток треккинговых палок не случайно имеют тупую закруглённую форму и размеры, превышающие размеры глазницы человека.

 
   

Проблематика, рассматриваемая в данном разделе, касалась наконечников треккинговых палок. Более подробно наконечники треккинговых палок описаны в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"Наконечники треккинговых палок"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 
 
   

● Неожиданное складывание палок: когда чаще всего?

К началу статьи

 
   
   

Телескопические палки служат хорошей опорой при переходах по камням через ручьи. Учитывая, что следствием балансирования туриста на мокрых камнях могут быть сильные и нередко импульсные нагрузки его треккинговых палок, следует предварительно проверить затяжку всех соединений этих палок, чтобы избежать их неожиданного складывания, влекущего за собой неизбежную потерю равновесия. Аналогичная ситуация складывается при использовании палок в качестве опоры при передышках без снятия со спины рюкзака. Необходимо также помнить, что попадание воды на внутреннюю поверхность сегментов трекинговой палки может снизить прочность зажимов, фиксирующих положение этих сегментов.

 
   
Треккинговые палки как опора при переходах по камням через ручьи  
   
Риск складывания треккинговых палок при использовании их в качестве опоры при передышках без снятия со спины рюкзака (1)  
   
Риск складывания треккинговых палок при использовании их в качестве опоры при передышках без снятия со спины рюкзака (2)  
   

Проблематика, рассматриваемая в данном разделе, касалась зажимов треккинговых палок. Более подробно зажимы треккинговых палок описаны в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"Типы зажимов (фиксаторов длины) треккинговых палок"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 
 
   

● Секрет "антишока"; возможные негативные стороны "антишока"

К началу статьи

 
   
   

● Секрет "антишока" или как его выключить?

 
   

Как уже упоминалось в первой части данного справочника (см. "ЧАСТЬ I: Устройство, технические характеристики"), расположение системы антишока в средней части треккинговой палки предопределяет оснащение этой палки так называемым "внутренним" ("цанговым") зажимом - то есть, находящейся внутри палки пластмассовой втулкой, которая при вращении секций палки разжимается и плотно прижимает смежные секции друг к другу.

Невнимательно прочитав инструкцию к треккинговой палке или не поняв изображённых на самой палке схем (символов), пользователи треккинговых палок с именно такой системой антишока нередко испытывают трудности, пытаясь определить, как блокируется (отключается) эта система. Проблема дополнительно осложнена тем обстоятельством, что системы антишока и его блокировки (отключения) находятся внутри палки и скрыты от глаз человека даже тогда, когда эта палка разобрана на части. В данной ситуации следует попытаться блокировать (отключить) антишок трекинговой палки следующим способом: выставить необходимую длину палки, плотно завернуть зажим палки, а затем, с целью выключить антишок, слегка повернуть зажим назад (см. следующую фотографию).

 
   
Способ блокировки (отключения) антишока трекинговой палки  
   

● Возможные негативные стороны антишока

 
   

На сомнения в положительном эффекте, оказываемом системами "антишок", могут навести следующие соображения:

● Наличие у треккинговой палки дополнительной функции, способной амортизировать ударное воздействие и нагрузку, следует признать целесообразным исключительно на спусках, тогда как на подъёмах, в связи с нежелательностью лишней потери энергии, вызванной необходимостью сжимать (сдавливать) дополнительный амортизатор, эта функция является излишней. В случае, когда пользователь треккинговых палок забывает "выключить" амортизатор (антишок) на подъёмах - и, особенно, на очень крутых подъёмах - ему следует ожидать дополнительных, "ненужных" энергетических затрат. На следующих 2 фотографиях можно видеть надпись на треккинговой палке, оснащённой отключаемой пружинной системой антишок: "ON for downhill cushioning" ("ВКЛ. для амортизации на спусках") и "OFF for uphill power" (ЫКЛ. для энергии на подъёмах").

 
   
Пружинный амортизатор (антишок) треккинговой палки (1)  
   
Пружинный амортизатор (антишок) треккинговой палки (2)  
   

Аналогично, исходя из того же энергетического аспекта, нельзя признать целесообразным включение антишока треккинговых палок при длительном передвижении по снегу, так как снег уже сам по себе обладает достаточными амортизирующими свойствами.

 
   
При длительном передвижении по снегу антишок треккинговых палок лучше выключить (1)  
   
При длительном передвижении по снегу антишок треккинговых палок лучше выключить (2)  
   

Находящийся во включённом состоянии амортизатор треккинговой палки снижает надёжность автоматически совершаемого в процессе ходьбы определения устойчивости (стабильности) камней, на которые ставится наконечник этой палки. Попросту говоря, человек, пользующийся треккинговой палкой, оснащённой системой антишок, в некоторых ситуациях не будет способен распознать, является ли "клевок" этой треккинговой палки следствием работы системы антишок или же следствием движения камня, в который уперта треккинговая палка.

Системы антишока всё же несколько увеличивают объём работы, производимой суставами верхних конечностей: за счёт сжатия амортизатора, эти суставы хотя и будут принимать меньшую ударную нагрузку, но также будут вынуждены совершать дополнительную (принудительную) работу при обратном ходе амортизатора. Данное обстоятельство вынуждает производителей трекинговых палок разрабатывать системы антишока, способные амортизировать колебания в двух направлениях, то есть, не только при касании наконечника палки с препятствием и последующей нагрузке палки, но также и после снятия нагрузки с амортизатора. Подобные "системы антишока двойного действия", однако, пока ещё достаточно редки.

В организме человека заложены достаточно мощные механизмы защиты и самовосстановления - до сих пор не существует каких-либо научных (лабораторных) доказательств того, что антишок осуществляет защиту суставов от ударного воздействия лучше, чем сами руки пользователя треккинговых палок.

При большой внезапной нагрузке на треккинговую палку амортизатор может вызвать неожиданный "клевок" этой палки, способный спровоцировать потерю равновесия, в определённых ситуациях могущую стать роковой для пользователя палки.

Системы "антишок" увеличивают вес треккинговых палок.

Вряд ли можно поставить под сомнение истинность утверждения "Чем больше деталей содержит устройство, тем выше вероятность его поломки и тем сложнее его обслуживание и ремонт".

 
   

В данном разделе мы затронули проблематику амортизационных систем треккинговых палок. Более подробно эта проблематика рассмотрена в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"Антишок - амортизатор треккинговых палок"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 
 
   

● Против дождя и/или ветра: каркас убежища + средство просушки

К началу статьи

 
   
   

Телескопические трекинговые палки могут быть использованы в качестве "каркасов" ультралёгких бездуговых палаток, или при необходимости быстро соорудить на основе тента (тарпа) какую-нибудь временную защиту от дождя и/или ветра. Для крепления тента к палкам вполне пригодны распущенные темляки на рукоятках палок. При необходимости просушить намокшие вещи, треккинговая палка может служить своеобразным "бельевым шнуром": палка кладётся на расположенные примерно на одном расстоянии от земли ветки двух стоящих рядом деревьев, через палку перекидываются подлежащие сушке вещи. Необходимая длина палки регулируется вытягиванием её сегментов. Наличие 2 стандартных треккинговых палок (максимальная длина около 145 см) хотя бы у одного участника похода позволяет при пребывании в лесной зоне иметь своеобразный заменитель бельевого шнура длиной около 3 метров.

 
   
Треккинговые палки как каркас ультралёгкой бездуговой палатки (1)  
   
Треккинговые палки как каркас ультралёгкой бездуговой палатки (2)  
   
Треккинговые палки как каркас навеса палатки  
   
Треккинговые палки как каркас временной защиты от дождя на основе тента (1)  
   
Треккинговые палки как каркас временной защиты от дождя на основе тента (2)  
 
   

● Применение трекинговых палок при переломах костей и транспорте пострадавших

К началу статьи

 
   
   

При переломах костей телескопические палки могут быть использованы в качестве импровизированной иммобилизационной шины. Форма палок и материалы, из которых они изготовлены, обеспечивают повышенную прочность шины по сравнению с рекомендуемыми в подобной ситуации досками или ветками. Телескопические палки могут быть использованы также в качестве сидения для транспортировки пострадавших в сидячем положении. Палки вставляются за поясные лямки рюкзаков двух людей, стоящих на небольшом расстоянии друг от друга (40-50 см). Пострадавший сидит на образованной палками "полке", для стабильности положения своего тела обнимая несущих его людей за плечи. Сидение можно сделать более комфортабельным, обернув вокруг палок куртку, полотенце, тент от палатки или изомат. Необходимо отметить, что такая система транспортировки работает хорошо только в том случае, когда рюкзаки и палки выполнены из материалов хорошего качества.

 
 
   

● Треккинговые палки как хранилище деталей походного ремнабора

К началу статьи

 
   
   

К альтернативным методам использования треккинговых палок можно отнести также и с давних пор распространённую среди туристов привычку хранить один из элементов туристического ремонтного набора - а именно, сантехническую клейкую ленту (англ. duct tape) - непосредственно на треккинговых палках. Небольшой кусок этой ленты наматывается на треккинговую палку под её рукояткой, и, таким образом, находится в походе в буквальном смысле слова "всегда под рукой".

 
   
Хранение сантехнической клейкой ленты из ремонтного набора прямо на треккинговой палке (1)  
   
Хранение сантехнической клейкой ленты из ремонтного набора прямо на треккинговой палке (2)  
   
Хранение сантехнической клейкой ленты из ремонтного набора прямо на треккинговой палке (3)  
 
   

● Трекинговые палки как колышки для палатки

К началу статьи

 
   
   

Телескопические палки можно использовать и в качестве весьма надёжных колышков для растяжки палатки. Такой способ следует применять только в критическом случае, когда "штатные" колышки либо потеряны, либо по той или иной причине не выдерживают нагрузки и другого способа растяжки не найти (примером такого критического случая может служить очень сильный ветер или отсутствие необходимого "вентиляционного зазора" между внешней и внутренней палаткой). Пластмассовые втулки, в которые встроены наконечники палок, не рассчитаны на глубокое погружение в почву, и могут быть сорваны при извлечении палок из земли. Извлекать палку из земли следует медленно, с усилием, направленным вдоль оси палки. Несмотря на то, что алюминиевые палки обладают хорошей сопротивляемостью осевому усилию на складывание (более 100 кг.), большинство их деформируется или ломается при боковой нагрузке (на сгиб) в 25-30 кг, а посему в качестве палаточных колышков телескопические палки следует использовать только в сложенном состоянии. Само собой разумеется, при использовании треккинговых палок в качестве втыкаемых в почву колышков, следует предварительно снять кольца с этих палок.

При использовании треккинговых палок в качестве колышков при палаточных ночевках на снегу, в прочностном смысле наилучшим способом расположения палок будет тот способ, который наиболее эффективен при использовании лыж в аналогичной ситуации - а именно, привязывание оттяжек палатки к сложенным треккинговым палкам, укладывание этих палок горизонтально в снег на глубину в пару десятков сантиметров, и последующее притаптывание снега. Дальнейшее повышение и без того уже большой прочности подобных "якорей" происходит автоматически вследствие ночного снижения температуры. Данный способ аналогичен способу использования специальных широких палаточных колышков, имеющих в средней части отверстие для крепления шнура и предназначенных для "горизонтального" использования в снегу или в песке; сводя механическое воздействие на палки до минимума, этот способ также является более щадящим.

 
   
Треккинговые палки как колышки для палатки (1)  
   
Треккинговые палки как колышки для палатки (2)  
   
Треккинговые палки как колышки для палатки (3)  
 
   

● Средство против пота рук и мозолей, натёртых рукоятками

К началу статьи

 
   
   

Какими бы мягкими и удобными ни были рукоятки телескопических треккинговых палок, при длительном и интенсивном использовании палок ладони так или иначе будут натираться. Во избежание возникновения мозолей следует всегда иметь перчатки при использовании треккинговых палок на длительных (многодневных) маршрутах; целесообразным будет использование лёгких перчаток без пальцев, например, велосипедных перчаток (см. следующие 4 фотографии, демонстрирующие одну и ту же пару велосипедных перчаток). Велосипедные перчатки, как правило, имеют поглощающую пот поверхность с внутренней стороны ладони.

 
   
Использование велосипедных перчаток в походах с треккинговыми палками (1)  
   
Использование велосипедных перчаток в походах с треккинговыми палками (2)  
   
Использование велосипедных перчаток в походах с треккинговыми палками (3)  
   

Текстильная застёжка ("застёжка-липучка") велосипедных перчаток позволяет в паузах прикреплять эти перчатки прямо к темлякам треккинговых палок (см. следующую фотографию), что, по мнению автора данной статьи, является более действенным методом предупреждения потери перчаток, чем простое засовывание их в карманы куртки или брюк. Помимо этого, находясь на воздухе и в подвешенном состоянии, перчатки лучше проветриваются.

 
   
Использование велосипедных перчаток в походах с треккинговыми палками (4)  
 
   

● Движение в группе и соскальзывание наконечника палки с точки опоры

К началу статьи

 
   
   

При использовании трекинговых палок при движении в плотно идущей группе необходимо держать достаточное расстояние до ближайшего участника этой группы, поскольку острый твёрдосплавный наконечник палки может нанести этому участнику увечья в случае неожиданного соскальзывания с точки опоры.

 
   
Соскальзывание наконечника треккинговой палки с камня: риск увечья!  
 
   

● Груз с ног перенесён на руки: что будет с руками?

К началу статьи

 
   
   

Щадящий характер воздействия трекинговых палок на суставы нижних конечностей, выраженный в переносе части нагрузки с ног на запястные, локтевые и плечевые суставы, достаточно хорошо изучен и доказан экспериментально. Однако, до сих пор не существует никаких исследований, могущих пролить свет на характер того воздействия, которое переносимый с ног груз оказывает на суставы и мускулатуру рук. В связи с этим, на спусках стоит периодически делать небольшие паузы для снятия напряжения с суставов верхних конечностей.

 
   
Треккинговые палки: небольшие паузы для снятия напряжения с суставов верхних конечностей  
 
   

● Проверка прочности затяжки зажимов: зачем?

К началу статьи

 
   
   

Поскольку секции телескопических палок испытывают осевую и крутящую нагрузку, рекомендуется во время маршей периодически проверять прочность затяжки зажимов, фиксирующих положение секций этих палок, и, в случае необходимости, затягивать зажимы повторно (см. также выше, в разделе "Неожиданное складывание палок: когда чаще всего?"). Учитывать необходимо также и снижение прочности зажимов треккинговых палок при сильном снижении температур. Рекомендация периодически проверять затяжку зажимов треккинговых палок распространяется в основном на телескопические палки, у которых в качестве зажимов использованы цанги, прижимающие смежные секции друг к другу (так называемые внутренние или цанговые зажимы). В отличие от цанговых зажимов, при использовании зажимов рычажного типа (эксцентриковых зажимов) отсутствует необходимость в частой регулировке силы, с которой эти зажимы прижимают смежные сегменты треккинговой палки друг к другу. Необходимость периодической проверки прочности зажимов треккинговых палок полностью отсутствует при использовании треккинговых палок с зажимами, работающими по схеме "Positive-Locking". Так как при данной схеме фиксация сегментов треккинговой палки производится посредством вводимых в отверстия штифтов, эта схема полностью исключает смещение сегментов палки по отношению друг к другу даже при очень большой нагрузке, направленной вдоль продольной оси палки. Пример треккинговых палок, сегменты которых фиксируются по схеме "Positive Locking", приведён на следующей фотографии (треккинговые палки MSR SureLock TR-3 Long).

 
   
Отсутствие необходимости периодически проверять прочность затяжки зажимов треккинговых палок: трекинговые палки, сегменты которых фиксируются по схеме "Positive Locking"  
   

Проблематика, рассматриваемая в данном разделе, касалась зажимов треккинговых палок. Более подробно различные типы зажимов треккинговых палок описаны в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"Типы зажимов (фиксаторов длины) треккинговых палок"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 
 
   

● Лёгкие палки для людей с большим весом и/или увесистыми рюкзаками?

К началу статьи

 
   
   

Секции треккинговых палок, изготовленных из титановых сплавов, имеют, по сравнению со стандартными алюминиевыми палками, уменьшенный диаметр (16-14-12 мм); такие палки предназначены в основном для людей со средним весом или весом ниже среднего и не рассчитаны на большой вес рюкзака. Людям с большим весом или людям, обычно носящим тяжёлые рюкзаки, больше подойдут палки, секции которых имеют стандартные диаметры (18-16-14 мм) и изготовлены из алюминия - производители треккинговых палок нередко сами указывают, что ультралёгкие треккинговые палки не предназначены для людей, имеющих большой вес, и для походов с очень тяжёлым рюкзаком по сильно изрезанному рельефу.

Намереваясь приобрести треккинговые палки, в рекламе которых основной упор делается на низкий вес, следует задать себе вопрос о том, за счёт чего именно достигается "ультралёгкость" этих палок. При ближайшем рассмотрении трёхсекционной палки, когда-то рекламируемой как "самая лёгкая трекинговая палка в мире" (при алюминиевых трубках стандартных диаметров (18-16-14 мм) и в комплекте с кольцом диаметром 5 см. и темляком рукоятки, вес палки составлял менее 170 граммов), становилось ясным, что при производстве данной палки во главу угла ставилось не создание треккинговой палки как таковой, а всего лишь желание достичь как можно более низкого веса: в рукоятке палки использовался пеноматериал, обладающий низкой плотностью, что означало увеличенные размеры ячеек в этом материале, и, соответственно, его малую износоустойчивость; по сравнению со стандартной треккинговой палкой, общая длина этой палки была укорочена примерно на 15 сантиметров, что накладывало определённые ограничения на рост пользователя палки; полностью отсутствовали пластиковые муфты, прикрывающие стыки между сегментами палки, что как минимум повышало вероятность попадания грязи в зажимы сегментов палки.

 
   
Ультралёгкие треккинговые палки не предназначены для походов с очень тяжёлым рюкзаком по сильно изрезанному рельефу  
   

В последнее время чётко обозначилось стремление производителей треккинговых палок приблизиться к той заветной весовой черте, которая соответствует примерно половине веса традиционных (стандартных) и очень прочных алюминиевых треккинговых палок; с этой целью производители экспериментируют не только с материалами, из которых изготовляются трубчатые сегменты, но также и с другими узлами треккинговых палок. Сокращение веса треккинговых палок может быть осуществлено как отдельными из следующих мер, так и комбинацией этих мер:

уменьшением длины палок,
● уменьшением диаметра секций (колен) палок,
уменьшением размеров рукояток палок,
использованием более лёгких материалов в секциях палок,
● использованием более лёгких материалов в рукоятках палок,
● использованием более лёгких материалов в темляках палок,
● использованием более лёгких материалов в зажимах палок,
● изменением конструкции зажимов палок.

Необходимо помнить, что соответствие треккинговых палок условиям их использования определяется не какой-то определённой их характеристикой, а "суммой" всех свойств этих треккинговых палок. При этом не следует упускать из виду, что какое-то одно свойство предмета спортивного снаряжения может иметь одновременно как позитивный, так и негативный эффект. Хороший пример подобной ситуации может быть найден в области так называемых "ультралёгких" треккинговых палок (Ultralite). "Ультралёгкость" означает в данном случае снижение веса палок по сравнению со стандартными палками как минимум на 20%, что достигается в основном за счёт уменьшения размера рукояток, длины темляков, и диаметра трубчатых сегментов. Стремление производителей снижать вес треккинговых палок, однако, нередко приводит также и к уменьшению общей (суммарной) длины этих палок до примерно 124-126 сантиметров.

Для пользователя ростом выше 175 см. суммарная длина палок 124-126 см будет недостаточной за счёт невозможности увеличивать длину палок, например, на спуске (подробности см. выше, в разделе "Коротко о технике ходьбы с треккинговыми палками"). Описанная комбинация низкого веса палок и их недостаточной длины встречается, однако, не так часто и почти исключительно у палок, изготовленных из алюминия; чтобы "исправить положение" и создать нужную комбинацию малого веса палок и достаточно большой их длины, производитель вынужден производить трубчатые сегменты палок из более лёгких материалов - например, из углепластика (карбона), то есть, материала, хотя и более лёгкого, чем алюминий, но хуже переносящего механические ударные воздействия, и особенно, удары, имеющие "точечный" характер. Помимо этого, меньший диаметр трубчатых сегментов, характерный для ультралёгких треккинговых палок, непосредственно отражается на их прочности, что, в свою очередь, вызывает определённые ограничения "весовой категории" тех пользователей, для которых эти палки предназначены.

Для пользователей небольшого роста некоторые производители выпускают также и "укороченные" треккинговые палки, то есть палки, максимальная длина которых при вытягивании всех трубок-сегментов  составляет примерно 120-130 см. Необходимо учитывать, что подобные треккинговые палки, часто называемые "женскими" или "детскими", обладают, помимо укороченной длины, чаще всего также и рукоятками уменьшенного размера, что может существенно снижать комфорт при использовании данных палок более крупными спортсменами за счёт излишнего напряжения мускулатуры их рук.

 
   

В данном разделе мы упомянули так называемые "ультралёгкие" треккинговые палки. Более подробно аспект облегчения треккинговых палок описан в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"О снижении веса и его обратной стороне"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 
 
   

● Кольца летом - про и контра

К началу статьи

 
   
   

Большинство производителей советуют использовать кольца на трекинговых палках не только зимой, но и летом. В пользу разумности и целесообразности такого совета говорят 2 следующих соображения:

При движении по неровной каменистой поверхности, палка, не имеющая кольца, попадая в трещины или в пространства между камнями, может застревать; при последующем движении палкой, вследствие её заклинивания, втулка с наконечником может быть оторвана от палки или же сама палка может быть сломана под воздействием боковой нагрузки. Кольцо же, надетое на палку, предотвращает погружение этой палки, и, соответственно, её заклинивание и возможное последующее повреждение.

● При длительном и интенсивном использовании треккинговых палок без колец, вследствие трения втулок нижних секций о камни, будут изнашиваться не только сами втулки, но и механизм крепления колец (как, правило, резьбовой), находящийся на них. В результате надёжность крепления колец к палкам будет снижена; в "запущенном" случае, при необходимости надеть кольца (например, зимой) потребуется сперва приобрести новые втулки с наконечниками.

Существует и негативная сторона применения колец на трекинговых палках, вызванная определёнными конструкциями крепления кольца к палке. Если это крепление является жёстким и не допускает хотя бы минимального поворачивания кольца вокруг оси палки, то не исключено, что кольцо, при многократном и прочном застревании между камнями, будет вызывать постепенное раскручивание нижнего сегмента палки, что, в конечном итоге, создаст реальную угрозу безопасности пользователя, поскольку палка может неожиданно сложиться под нагрузкой. К счастью, жёсткое (неподвижное) крепление колец встречается сегодня всё реже и реже, и характерно в основном для дешёвых треккинговых палок.

 
   
Использование колец на треккинговых палках также летом  
   

В данном разделе мы рассмотрели кольца треккинговых палок. Эти кольца также описаны в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"Кольца треккинговых палок"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 
 
   

● Замена рукояток и втулок с наконечниками

К началу статьи

 
   
   

Для упрощения снятия рукояток палок или втулок с наконечниками в случае их замены, следует предварительно опустить их в горячую воду на несколько минут. Внимание: палки из углепластика (карбона) могут быть повреждены, если температура воды превышает 80оС! В заводских условиях втулки-наконечники надеваются на сегменты палок "внатяг" с помощью специального инструмента; известные производители при этом часто даже не используют клей. Поскольку в домашних условиях отсутствует специальная аппаратура, производители рекомендуют при смене наконечников использовать термопластичный клей, повышающий прочность соединения. Термопластичный клей (клей горячего расплава, англ. Hotmelt) не содержит растворителей и при комнатной температуре имеет более или менее твёрдую консистенцию; на склеиваемые поверхности он наносится в горячем (расплавленном) виде; температура плавления, в зависимости от состава клея, лежит в пределах 80-200C.

Затвердевание расплавленного термопластичного клея очень быстрое и поэтому перед склеиванием требуется хорошо продумать последовательность всех операций. Термопластичный клей выпускается чаще всего в виде порошка, гранул или небольших цилиндров (свечей); при нанесении клея используются специальные нагревающие инструменты (в домашнем обиходе для разогрева и нанесения термопластичного клея наиболее часто употребляются так называемые клеевые пистолеты). Пример рекомендуемого производителем (Leki) способа замены наконечников в домашних условиях: 1) вынуть полностью нижний сегмент палки и опустить этот сегмент на 10 минут в горячую воду наконечником вниз, 2) накинув на сегмент в точке перехода между ним и наконечником обычный гаечный ключ на 10 мм, коротким и энергичным ударом по гаечному ключу сбить наконечник с сегмента, 3) зачистить участок сегмента, вводимый в наконечник, нанести термопластичный клей, надеть новый наконечник и, уперев палку в твёрдую поверхность, крепко нажать на неё, направив усилие вдоль продольной оси палки, 4) удалить остатки клея.

 
   
Замена наконечников и рукояток трекинговых палок  
 
   

● Чем чреваты дешёвые трекинговые палки?

К началу статьи

 
   
   

Как показывает общемировая практика, слово "дешёвый" - если и не всегда, то, по крайней мере, чаще всего - означает сравнительно низкое качество предмета. В случае с треккинговыми палками, низкое качество их изготовления будет не только противоречить естественному желанию потребителя использовать своё снаряжение по возможности долго, но также, при определённых условиях может представлять угрозу безопасности этого пользователя. Типичными признаками, по отдельности или в сочетании друг с другом характеризующими дешёвые треккинговые палки, являются следующие: пластмассовые рукоятки, слабые зажимы секций палок или амортизаторы (антишок), наличие швов в трубках-секциях, слабое соединение наконечников с нижними сегментами палок, и - в случае использования пробки в качестве материала рукояток палок - большое содержание клея в этом материале.

Рукоятки, изготовленные из пластмассы (хорошо распознаются по их сильному блеску, см. следующие 2 фотографии), не поглощают пот, выделяемый ладонями, и, таким образом, не только снижают тактильный комфорт пользователя, но и вызывают скольжение ладоней по рукояткам. Слабые зажимы сегментов могут привести к неожиданному складыванию треккинговой палки под достаточно небольшой продольной нагрузкой, что способно привести к потере пользователем равновесия. Малое сопротивление амортизатора (антишока) оказываемой на него нагрузке, способно вызывать "клевки" секции палки, расположенной над амортизатором, что также может привести к потере равновесия. Наличие швов в трубках-секциях треккинговой палки с очень большой вероятностью приведёт к быстрому разрушению этих трубок-секций. Попытка присоединить к треккинговой палке соскочивший с неё наконечник, произведённая в походных условиях, вряд ли будет эффективной; использование треккинговой палки без наконечника практически исключает надёжное "сцепление" палки с жёсткими поверхностями, что опять же чревато соскальзыванием палки и, как следствие, потерей равновесия пользователем этой палки. В рукоятках из пробки, применяемых в дешёвых трекинговых палках, содержание клея (на основе ПВХ) зачастую довольно высоко по отношению к пробковому материалу - в этом случае наблюдается недостаточная абсорбция пота рук, вследствие чего руки скользят по рукояткам и у пользователя создаётся впечатление, что рукоятки изготовлены не из пробки, а из проклеенной древесной стружки. Серьёзные производители треккинговых палок используют при создании пробковых рукояток минимум клеящего материала; доля пробки в материале рукояток составляет у этих производителей около 80%. Об использовании перчаток см. выше, в разделе "Средство против пота рук и мозолей, натёртых рукоятками".

 
   
Рукоятки дешёвых треккинговых палок часто  изготовлены из пластмассы и хорошо распознаются по их блеску (1)  
   
Рукоятки дешёвых треккинговых палок часто  изготовлены из пластмассы и хорошо распознаются по их блеску (2)  
 
   

● Палки для скандинавской ходьбы вместо трекинговых?

К началу статьи

 
   
   

Использование в походах палок, предназначенных для скандинавской ходьбы (нордик вокинг; nordic walking, NW), нельзя признать целесообразным уже в силу того, что треккинговые палки и палки для скандинавской ходьбы предназначены для принципиально отличающихся друг от друга видов спортивной деятельности:

Треккинговые палки служат преимущественно разгрузке мускулатуры и суставов пользователя при преодолении им рельефа с изменяющимся уклоном и комбинированным характером (земля, камень, снег, лёд); на этом рельефе треккинговые палки также выступают в качестве предупреждающей потерю равновесия опоры. Аналогично примеру, приведённому в начале данной статьи в разделе "Три важнейших фактора при выборе треккинговых палок", следующие 6 фотографий демонстрируют в хронологическом порядке некоторые участки альпийского маршрута, проходящего по рельефу, на котором использование треккинговых палок является целесообразным. Поскольку на первой фотографии видна конечная цель маршрута (альпийский приют, см. вставку в фотографию), эта фотография демонстрирует рельеф данного маршрута практически полностью. Несмотря на свою сравнительно малую длительность (около 3 часов), этот маршрут предлагает пешему туристу широкий "ассортимент" трудностей (спуски и подъёмы различной крутизны, траверсы влажных травянистых склонов, преодоление каменных завалов и иссечённых бороздами и гребешками карровых полей.). На подобном рельефе треккинговые палки с лихвой оправдывают обе возложенные на них функции, а именно, функцию средства разгрузки мускулатуры и суставов нижней части тела и функцию предупреждающей потерю равновесия опоры.

 
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (10)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (11)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (12)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (13)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (14)  
   
Пример рельефа, на котором целесообразно использовать треккинговые палки (15)  
   

Палки же, применяемые при скандинавской ходьбе, предназначены для так называемого "фитнеса", то есть, для увеличения нагрузки на мускулатуру и суставы их пользователя при его ходьбе по преимущественно ровному рельефу. Вполне естественно, что принципиальной разнице в использовании палок при треккинге и скандинавской ходьбе соответствуют и существенные различия в технике, применяемой при этих двух видах спортивной деятельности.

Специфика скандинавской ходьбы заключается в том, что этот вид спорта является своеобразным "комплексом упражнений с палками", направленным на улучшение физической кондиции, и имеющим чётко установлённую систему движений, хвата, использования темляков и способов установки палок. Палки в данном случае используются только в качестве спортивного снаряда, увеличивающего объём циклических движений, совершаемых различными частями тела при ходьбе (принудительная стимуляция мускулатуры рук и в целом верхней части тела), а также улучшающего координацию этих движений. Основным же предназначением трекинговых палок является перенос нагрузки с нижней части тела на верхнюю (с ног на руки). Как мы видим, существует и разница в энергетическом аспекте использования треккинговых палок и палок для скандинавской ходьбы:

● треккинговые палки предназначены для снижения энергетических затрат спортсмена
● палки для скандинавской ходьбы - для увеличения этих затрат.

В отличие от треккинговых палок, палки для скандинавской ходьбы используются на участках без регулярных и/или сильных изменений рельефа, способных вызвать значительную нагрузку палок как в продольном, так и в латеральном (боковом) направлении. Превалирующая часть активности при скандинавской ходьбе приходится на движение по асфальтовым или бетонным покрытиям (читай: отсутствие необходимости покидать место жительства при занятиях этим видом спорта, а также доступность этого вида спорта людям практически любой возрастной категории). Таким образом, к прочности палок для скандинавской ходьбы предъявляются существенно более низкие требования, чем к прочности треккинговых палок. Желающему взять с собой в туристический поход палки для скандинавской ходьбы или же, наоборот, применять треккинговые палки при занятиях скандинавской ходьбой, следует отдавать себе отчёт в том, что

● использование палок для скандинавской ходьбы в качестве треккинговых влечёт за собой большой риск как поломки этих палок, так и нанесения травмы их пользователю.

● для занятий скандинавской ходьбой вполне могут быть использованы легкие треккинговые палки с подходящими насадками на наконечниках; при этом, однако, будет отсутствовать та функциональность, которую обеспечивают специальная форма рукояток и специальные темляки, используемые в палках для скандинавской ходьбы.

Ниже мы приводим краткую сводку основных различий между треккинговыми палками и палками для скандинавской ходьбы:

 
   

● Благодаря движению преимущественно по участкам без регулярных и/или сильных изменений рельефа, положению палок под углом к земле в направлении назад, отсутствию у спортсмена потребности в большой нагрузке палок и дополнительной опоре, а также принятому в скандинавской ходьбе так называемому "диагональному принципу ходьбы" (левая рука и правая нога находятся впереди одновременно, и наоборот), наконечники палок для скандинавской ходьбы практически всё время пребывают позади того уровня, на котором находятся ступни спортсмена, что предопределяет большую величину и скошенный профиль (форму) специальных резиновых насадок, используемых на этих наконечниках с целью амортизации вибрации и ударов, а также объясняет отсутствие у палок для скандинавской ходьбы амортизационных систем "антишок", подобных тем, которыми нередко оснащаются треккинговые палки.

 

Для наконечников палок, используемых при скандинавской ходьбе, выпускаются не только крупные профилированные резиновые насадки (см. в верхней части фотографии, приведённой справа), но также и резиновые насадки со встроенными в них металлическими шипами (см. в нижней части фотографии, приведённой справа).

Вполне естественно, что повышенный риск несчастного случая при использовании подобных резиновых насадок на наконечниках треккинговых палок за пределами асфальтированных участков обусловлен именно характеристиками рельефа, для которого предназначены треккинговые палки (примерами могут быть падения, вызванные скольжением резиновых насадок на мокрой скальной породе, а также их заклиниванием в трещинах или между камней).

Профилированные резиновые и шипованные насадки, применяемые на наконечниках палок для скандинавской ходьбы

 

При использовании же треккинговых палок, амортизация вибрации и ударов достигается по большей части именно посредством систем "антишок", а на передний план выдвигается разгрузка суставов и мышечных групп нижних конечностей при движении по "непредсказуемому" рельефу, то есть, рельефу, практически ежесекундно требующему от пользователя палок не цикличную, то есть, повторяющуюся, а какую-то новую и адекватную конкретной ситуации реакцию (изменение хвата, установка наконечников в определённые точки и т.п.). В силу разнообразия и изменчивости рельефа, необходимости нагружать палки, а также благодаря дополнительной возможности периодически изменять длину палок в соответствии с рельефом или использовать палки как опору, наконечники треккинговых палок могут находиться не только позади, но также и спереди, сбоку, выше или ниже того уровня, на котором находятся ступни спортсмена, а конкретные способы использования треккинговых палок во всех потенциально возможных ситуациях не поддаются перечислению или какой-либо классификации.

● Сегменты палок для скандинавской ходьбы имеют чаще всего меньший диаметр, чем сегменты трекинговых палок.

● При использовании алюминия для изготовления палок для скандинавской ходьбы, часто применяется сплав 5083 (легирование магнием), который менее прочен, чем традиционно используемый при производстве трекинговых палок алюминиевый сплав 7075 (легирование цинком).

● В отличие от наконечников трекинговых палок, изготовляемых традиционно из обладающих высокой износоустойчивостью твердосплавных материалов, наконечники палок для скандинавской ходьбы изготовляются преимущественно из стали.

● В отличие от рукояток треккинговых палок, рукоятки палок, предназначенных для скандинавской ходьбы, имеют иную форму и меньший диаметр, а также оснащены темляками особой формы и конструкции, что способствует открытию ладоней и передаче усилия на палки в соответствии с принятой в скандинавской ходьбе техникой. При трекинге, однако, желательно более длительное пребывание ладоней в закрытом состоянии, при этом кисти рук по возможности не должны испытывать чрезмерного напряжения.

● Форма головки рукоятки треккинговой палки не должна вызывать больших неудобств при часто применяемом на спусках хвате этой рукоятки сверху и упирании её во внутреннюю сторону ладони (см. выше, в разделе "Коротко о технике ходьбы с треккинговыми палками"). Поэтому головки рукоятей треккинговых палок обладают определённой формой и сравнительно большими размерами. Отсутствие подобных головок у рукоятей палок для скандинавской ходьбы обусловлено тем обстоятельством, что техника скандинавской ходьбы полностью исключает подобный хват.

● Очень многие палки для скандинавской ходьбы имеют рукоятки, полностью или почти полностью изготовленные из пластмассы. Как мы только что отметили (см. предыдущий раздел), изготовленные из пластмассы рукоятки дешёвых треккинговых палок не поглощают пот, выделяемый ладонями, и, таким образом, не только снижают тактильный комфорт пользователя, но и вызывают скольжение ладоней по рукояткам. В отличие от техники использования треккинговых палок, техника скандинавской ходьбы обусловливает как менее интенсивное потоотделение в области ладоней, так и лучшее "проветривание" рукояток палок за счёт регулярного и ритмичного открытия ладоней и выпускания рукояток из рук.

● Скандинавская ходьба не является тем видом спортивной деятельности, при котором компактная упаковка снаряжения играет существенную роль (занятия скандинавской ходьбой проводятся, как правило, в непосредственной близости от места жительства спортсмена). Несмотря на то, что в последнее время выпускаются 2/3-сегментные и даже складные (шнуровые) палки для скандинавской ходьбы, большое количество моделей этих палок состоят всего из одного сегмента, что осложняет их транспортировку и исключает возможность изменения их длины в соответствии с изменением рельефа местности.

 
   

Повторение - мать учения...

К началу статьи

 
   

Казалось бы, несмотря на его сравнительную краткость, приведённое выше разъяснение разницы между треккинговыми палками и палками для скандинавской ходьбы (nordic walking) могло бы быть уверенно использовано читателем для быстрого различения этих 2 типов палок по их внешнему виду. Тем не менее, даже в интернетных форумных обсуждениях, содержащих многократные упоминания данной статьи, участники обсуждений нередко затрудняются определить, к какому именно типу палок относятся экземпляры, найденные ими в онлайн-продаже. Конечно же, в силу полного отсутствия какого-либо профессионального редактирования в Интернете, существует проблема компетентности людей, составляющих описания товаров для этой продажи. Поэтому совсем не удивительно, когда в описании палок, выдаваемых за палки для скандинавской ходьбы, обнаруживаются, например, такие выражения, как "антишок" или "увеличенная головка рукояти". Что, в сочетании с присутствующей в этом же описании фотографией палок, превращает данное техническое описание в сверхзадачу типа "Отгадай-ка, дружок, о чём это мы?".

У современной спортивной палки, однако, есть одна очень простая, достаточно крупная (и поэтому хорошо различаемая уже издалека) деталь, позволяющая мгновенно распознать, к какому типу относится эта палка. Этой деталью является рукоятка палки. Давай, читатель, пойдём в магазин, рассмотрим там много-много всяких палок самых продвинутых передовиков их производства... и, наконец, выясним, чем же отличаются рукоятки современных треккинговых палок от рукояток современных палок для скандинавской ходьбы...

 
   

Треккинговые палки (спортивный отдел немецкого универмага, 2017 г.)

Треккинговые палки (спортивный отдел немецкого универмага, 2017 г.)

Рукоятки треккинговых палок (увеличенный фрагмент предыдущей фотографии)
Рукоятки треккинговых палок (увеличенный фрагмент предыдущей фотографии)

 
   

Палки для скандинавской ходьбы (спортивный отдел немецкого универмага, 2017 г.)

Палки для скандинавской ходьбы (спортивный отдел немецкого универмага, 2017 г.)

Рукоятки палок для скандинавской ходьбы (увеличенный фрагмент предыдущей фотографии)
Рукоятки палок для скандинавской ходьбы (увеличенный фрагмент предыдущей фотографии)

 
   

Внимание: особая форма темляков постепенно перестаёт быть отличительным признаком палок, предназначенных для скандинавской ходьбы. Второе десятилетие XXI века знаменуется использованием темляков, ранее применявшихся исключительно с палками для скандинавской ходьбы, в некоторых моделях современных треккинговых палок. При этом заимствуется не только форма темляков, но и система крепления темляков к рукояткам, позволяющая, при желании, мгновенно "отсоединяться" от палок, вообще не снимая темляки с ладоней. На следующей фотографии: темляки треккинговых палок Sherpa XL Vertical немецкой фирмы Leki.

 
   
Темляки Trigger S Vertical Strap в треккинговых палках немецкой фирмы Леки (Leki)  
 
   

● Треккинговые палки vs. ледоруб - как насчёт самозадержания?

К началу статьи

 
   
   

Вопрос о возможности использования треккинговых палок в качестве инструмента самозадержания при срыве на склоне (аналогично приёму самозадержания с помощью ледоруба), намного сложнее, чем он может показаться на первый взгляд. Ледоруб имеет почти цельную конструкцию; его головка, а также рукоятка, обладают не только профилем, имеющим вполне определённую функциональную специфику, но и достаточно высокой сопротивляемостью по отношению к нагрузке на сгиб.

Одиночная треккинговая палка, сложенная даже до минимума своей длины, имеет, в отличие от ледоруба, не просто больше деталей и достаточно узкий и гладкий профиль, но также и намного больше шансов не только сильно деформироваться, но и сломаться пополам (по данным производителей трекиновых палок, несмотря на то, что некоторые палки обладают хорошей сопротивляемостью осевому усилию на складывание (более 100 кг), большинство их деформируется или ломается при нагрузке на сгиб всего в 25-30 кг).

В отличие от одной палки, конструкция из двух треккинговых палок, сложенных вместе и каким-то способом (например, темляками) прикреплённых друг к другу, будет иметь бльшую прочность, однако, эффективность использования этой конструкции при попытке самозадержания будет в значительной мере зависеть от надёжности крепления палок друг к другу.

Помимо этого, нельзя упускать из виду форму ледоруба и связанный с этой формой вполне определённый способ держать ледоруб в руке, то есть способ, в случае срыва позволяющий без промедления начать "торможение", не производя существенных изменений хвата рукой, находящейся на головке ледоруба. В случае же с трекинговыми палками, в руках у человека, пытающегося применить приём самозадержания, будет находиться достаточно гладкий предмет, практически не обладающий какими-либо выступающими деталями; как следствие, не исключена потеря весьма драгоценного в данной ситуации времени, вызванная панической "отработкой хвата" в процессе скольжения по склону. Отсюда с необходимостью следует вполне очевидный вывод о том, что при желании использовать треккинговые палки в качестве потенциального инструмента самозадержания при срыве на склоне, обязательна предварительная и достаточно интенсивная отработка подобного самозадержания на склонах с различной крутизной и состоянием "покрытия"; приём самозадержания с помощью ледоруба должен быть отработан ещё раньше.

Не следует забывать следующие обстоятельства: треккинговые палки предназначаются исключительно для разгрузки мускулатуры и суставов при ходьбе; надёжные ледорубы как минимум частично изготовляются из стали, то есть материала более прочного, чем те материалы, из которых изготовляют треккинговые палки. Учитывать следует и предлагаемые некоторыми производителями трекинговых палок специальные сменные рукоятки, имеющие встроенный стальной зазубренный клюв, аналогичный клюву ледоруба; подобные сменные рукоятки допускают хват, аналогичный хвату, используемому при пользовании ледорубом, и могут быть использованы не только в комбинации с треккинговыми палками, но и в качестве сменной головки ледоруба.

 
   

В данном разделе мы использовали термин "самозадержание". Более подробно проблематика использования треккинговых палок в качестве интструмента самозадержания при срыве рассмотрена в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"Треккинговая палка как инструмент самозадержания при срыве?"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 
 
   

● Советы медиков

К началу статьи

 
   
   

Как правило, один раз попробовав в горах телескопические палки, и вкусив все их прелести, треккер стремится всегда брать их с собой в поход. Однако перебарщивать, то есть длительно ходить с палками по ровному профилю, всё же не стоит, поскольку частое использование палок при ходьбе вызывает нарушение чувства равновесия. На лёгких маршрутах, не имеющих наклонного профиля, стоит сознательно отказаться от использования палок, или же, по крайней мере, использовать палки периодически, то есть, например, один день идти с палками, другой - без них. Не рекомендуется постоянное и длительное применение треккинговых палок детьми и подростками в связи с возможностью развития вестибулярных нарушений, могущих повлечь за собой проблемы с равновесием на сложных (узких) участках, где использование трекинговых палок будет технически нецелесообразным. Ещё одной негативной стороной треккинговых палок является ослабление физиологических защитных механизмов: сильное давление и нагрузочные раздражители важны для питания суставных хрящей, а также для тренировки мускулатуры и выработки ею эластичности - постоянное же использование треккинговых палок снижают эффективность действия этих физиологически важных раздражителей.

 
   
На лёгких маршрутах, не имеющих наклонного профиля, стоит сознательно отказаться от использования трекинговых палок (1)  
   
На лёгких маршрутах, не имеющих наклонного профиля, стоит сознательно отказаться от использования трекинговых палок (2)  
 
   

● Одна палка или две?

К началу статьи

 
   
   

Нередко начинающий турист задаёт себе вопрос о том, сколько треккинговых палок ему следует покупать: одну или две? Чаще всего, роль при этом играет не только желание сэкономить деньги при покупке туристического снаряжения, но также и ошибочное представление о сходстве функций трекинговых палок и альпенштока, традиционно используемого во многих функциях как одиночный (непарный) инструмент. Помимо этого, начинающий турист часто игнорирует то обстоятельство, что треккинговые палки, выпущенные наиболее известными их производителями, предлагаются в продажу в парном виде.

Функции трекинговых палок, однако, существенно отличаются от функций альпенштока. Напомним читателю ещё раз, что основное предназначение треккинговых палок заключается в переносе нагрузки с суставов и мускулатуры нижней части тела на кистевые, локтевые и плечевые суставы, а также на соответствующие мышечные группы верхней части тела. Тело пользователя треккинговых палок обладает известной симметрией, и, соответственно, разгрузка мышечных групп и суставов должна производиться также симметрично, особенно, при длительном передвижении с тяжёлым рюкзаком.

При переносе тяжёлых рюкзаков, использование только одной палки означает не только отсутствие опоры с одной стороны, способное привести к падению или опрокидыванию пользователя этой палки, например, вследствие энергичного клевка рюкзака, особенно, в том случае, когда этот рюкзак неправильно зафиксирован. Длительное (многолетнее) использование только одной треккинговой палки в комбинации с тяжёлым рюкзаком означает длительную асимметричную нагрузку тела спортсмена, и, как следствие, может привести к серьёзным нарушениям функций позвоночника. Мало того, использование только одной треккинговой палки в комбинации с тяжёлым рюкзаком будет вызывать более быструю усталость спортсмена.

 
   
Использование треккинговых палок в походах: одна палка или две?  
   

Медицинские исследования показывают, что при ходьбе без нагрузки наличие двух палок не улучшает равновесие идущего по сравнению с его равновесием при использовании только одной палки, тогда как при ходьбе с нагрузкой (например, с тяжёлым рюкзаком) баланс идущего значительно улучшен при использовании только двух палок одновременно. К известным результатам таких исследований относится вполне официальный документ "Рекомендации по использованию трекинговых палок", опубликованный Медицинской Комиссией Международного Союза Ассоциаций Альпинизма (UIAA, Union Internationale des Associations d'Alpinisme), одной из задач которого является разработка Стандартов Безопасности альпинистского снаряжения (UIAA Safety Standards). Уже на первой странице этого документа упоминаются сравнительные исследования использования одной и двух треккинговых палок. На основе этих исследований, авторы упомянутого выше документа приходят к заключению о необходимости использовать две треккинговые палки всегда, когда пользователь этих палок переносит груз (читай: рюкзак).

 
   

В данном разделе мы затронули медицинский аспект использования треккинговых палок. Более подробно этот аспект рассмотрен в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"Нужно или не нужно? Мнения специалистов-медиков"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 
 
   

● Самодельный колпачок наконечника треккинговой палки

К началу статьи

 
   
   

Внимание: описываемые ниже самодельные колпачки можно использовать только в качестве защитной меры при транспортировке треккинговых палок. Описанный ниже способ самостоятельного изготовления защитных колпачков треккинговых палок можно применять только при отсутствии возможности использовать защитные колпачки, изготовленные в заводских условиях.

 
   

Изложенное в данном разделе следует воспринимать с долей осторожности, иронии и юмора. Стандартные защитные колпачки наконечников треккинговых палок, как известно, являются "копеечным" товаром. Тем не менее, при отсутствии в домашнем хозяйстве этих колпачков изобретательский "зуд" вынуждает отдельных пользователей треккинговых палок использовать для замены этих колпачков изоляционную ленту, колпачки от ёмкостей для косметики, обрезки резиновых шлангов и пластмассовых труб, пустые катушки от ниток и даже распорные строительные дюбели (см. следующую фотографию).

Строительный распорный дюбель в качестве защитного колпачка наконечника треккинговой палки

 
   

Вполне естественно, что при изготовлении защитных колпачков своими собственными силами, пользователю треккинговых палок следует по возможности использовать материал, позволяющий этим колпачкам не только туго натягиваться на нижнюю втулку палок, но и сжимать эту втулку, предотвращая своё соскальзывание. По опыту автора данной статьи, в качестве такого материала может быть успешно использовано пробковое дерево - таким образом, самостоятельное изготовление защитного колпачка треккинговой палки сводится к просверливанию конусообразного внутреннего канала внутри обыкновенной винной пробки (см. фотографию, приведённую справа).

Самодельный защитный колпачок наконечника трекинговой палки, сделанный из винной пробки

 
   

Благодаря упругости своего материала, пробковый колпачок, изготовленный в домашних условиях не более чем за пару минут, не уступает "фирменным" колпачкам по способности удерживаться на нижней втулке треккинговой палки: соединение колпачка и втулки является очень прочным даже в случае намокания этой втулки, что надёжно предохраняет колпачок от потери. Вес одного пробкового колпачка составляет примерно 4 грамма - таким образом, несмотря на их размеры, самодельные колпачки из пробки весят в 2,5 раза меньше, чем выпускаемые производителями треккинговых палок пластмассовые защитные колпачки (одна пара таких колпачков весит 20 граммов). По сравнению с предназначенными для эксплуатации на асфальте и бетоне резиновыми колпачками, также нередко применяемыми в качестве меры безопасности при транспортировке треккинговых палок, при использовании пробковых колпачков экономия веса будет уже более чем 10-кратной (один резиновый колпачок весит примерно 45 граммов). Опишем процесс изготовления пробкового колпачка несколько подробнее:

В связи с размерами той части нижней втулки треккинговой палки, на которую будет натягиваться колпачок, а также вследствие эластичности (упругости) пробкового материала, используемое сверло не должно иметь диаметр более 6,5 мм, а канал, просверливаемый в пробке, должен в целом иметь слегка меньший диаметр, чем диаметр втулки. При длине винной пробки, составляющей около 4,5 сантиметров, канал просверливается на глубину не более 3,5 сантиметров (от оставшегося 1 см. примерно половина служит самостоятельному погружению в пробку твердосплавного наконечника треккинговой палки, а вторая половина - предотвращению выхода этого наконечника с другой стороны пробки). Конусная форма внутреннего канала создаётся осторожным срезанием пробкового материала в начальной части этого канала боковой поверхностью сверла. Во избежание снятия лишнего слоя материала, следует прерывать сверление и производить контроль глубины и плотности посадки колпачка на втулке треккинговой палки.

 
   

Треккинговые палки с самодельными пробковыми колпачками наконечников

При желании создать гибкое соединение двух колпачков во избежание их потери, непросверленная часть пробки может быть использована в качестве места крепления толстой лески, соединяющей колпачки: с помощью швейной иглы производится сквозной пробой глухой торцевой стороны пробки, конец лески вводится через этот пробой вовнутрь и затем фиксируется оплавлением. В отличие от других возможных вариантов самодельных защитных колпачков треккинговых палок (например, коротких отрезков резинового шланга), созданный из пробкового дерева колпачок обладает большей упругостью и более обтекаемой (сглаженной) формой, что служит большей безопасности человека в случае контакта защитного колпачка с его телом. Внимание: при использовании защитных колпачков, изготовленных по описанному выше способу, следует воздерживаться от их очень глубокого насаживания на втулку, в которую встроен твердосплавный наконечник треккинговой палки - таким образом, при длительном использовании этих колпачков можно избежать протыкания пробки насквозь.

 
 

Данный раздел касался самодельных защитных колпачков треккинговых палок. Защитные колпачки, выпускаемые производителями треккинговых палок, описаны в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"Наконечники треккинговых палок"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 

● Телескопические зимние (лыжные) палки вместо треккинговых?

К началу статьи

 
   
   

Учитывая те нагрузки, которым подвергаются телескопические палки, выпускаемые для зимних видов спорта (например, для скитуринга или треккинга на снегоступах) в процессе их эксплуатации, вполне оправданно будет ожидать от этих палок не меньшей прочности, чем та, которой обладают треккинговые телескопические палки. Однако, при желании использовать при летнем треккинге именно лыжные телескопические палки, следует учитывать условия, в которых используются лыжные палки.

Этими условиями являются холод и, как следствие, необходимость использования достаточно плотных перчаток при эксплуатации зимних (лыжных) палок. Поэтому неслучайно рукоятки этих палок часто изготовляются из очень плотной резины и иногда даже из пластмассы. Мало того, поверхность рукояток зимних (лыжных) телескопических палок может иметь своеобразные "насечки", противодействующие выскальзыванию рукояток палок из перчаток (см. следующие 2 фотографии). Аналогично обстоят дела и с темляками лыжных палок - они также не рассчитаны на непосредственный контакт с кожей рук. Таким образом, длительное использование телескопических лыжных палок в достаточно тёплых (летних) условиях может означать значительное снижение комфорта, выражающееся в повышенном натирании рук, как за счёт рукояток палок, так и за счёт материала и покроя их темляков. Решение этой проблемы см. выше, "Средство против пота рук и мозолей, натёртых рукоятками".

 
   
Рукоятка зимней треккинговой палки: насечки, противодействующие выскальзыванию рукоятки из перчаток (1)  
   
Рукоятка зимней треккинговой палки: насечки, противодействующие выскальзыванию рукоятки из перчаток (2)  
   

Вторым неблагоприятным фактором, сопутствующим использованию зимних (лыжных) телескопических палок в качестве треккинговых, является то обстоятельство, что у зимних (лыжных) палок конечные части нижних сегментов иногда НЕ снабжены пластмассовыми втулками, предотвращающими их износ вследствие контакта с камнями (что вполне естественно, если учесть что зимние (лыжные) палки приходят в контакт преимущественно со снегом, то есть, достаточно мягким материалом).

Защиту конечных частей нижних сегментов (колен) обычных треккинговых палок осуществляют пластмассовые втулки, на конце которых находятся твёрдосплавные наконечники. Эти втулки, а также извлечённые из них конечные участки нижних сегментов стандартных треккинговых палок изображены на следующей фотографии. О том, на какую глубину нижние сегменты треккинговых палок вводятся в защитные пластмассовые втулки, можно судить по тем частям этих сегментов, которые закрыты втулками, и, соответственно, не поцарапаны (см. на фотографии). Как мы видим, нижние сегменты треккинговых палок вводятся в защитные втулки почти на полную глубину этих втулок.

 

Конструкция наконечника стандартной треккинговой палки

 

Интенсивный износ металлической конечной части нижнего сегмента зимней (лыжной) палки, не защищённой пластмассовой "насадкой", может потребовать замены всего нижнего сегмента или же сокращения длины этого сегмента с последующей установкой на нём комбинации "защитная втулка + наконечник", выпускаемой для треккинговых палок. Нижняя половина следующей фотографии демонстрирует состояние конечной части нижнего сегмента телескопической зимней (лыжной) палки Black Diamond Expedition после всего лишь нескольких дней использования этой палки в бесснежных условиях. Для сравнения, в верхней половине фотографии изображена та же часть абсолютно новой зимней (лыжной) палки Black Diamond Expedition.

 
   
Состояние конечной части нижнего сегмента телескопической лыжной палки после примерно 8 дней использования этой палки в бесснежных условиях  
 
   

● Фотоадаптер в головке рукояти треккинговой палки

К началу статьи

 
   
   

С момента своего рождения, треккинговые палки подвергались в прямом смысле слова непрерывным модификациям - так, помимо изменения их основных элементов (зажимов, фиксирующих положение трубчатых сегментов, материала и профиля этих сегментов), почти сразу же после появления телескопических палок на рынке спортивного снаряжения, в них начали встраивать превращающие треккинговую палку в штатив-монопод головки для крепления фото- и видеокамер, а затем и компасы, фонарики, лавинные зонды и даже зонтики; в качестве дополнительных "значительно повышающих функциональность треккинговых палок" устройств выпускались также и различные "насадки", например, электронные шагомеры. И даже производители прочего туристического снаряжения не обделили трекинговые палки своим вниманием: так, например, ультралёгкие бездуговые палатки стали проектироваться с расчётом на использование именно трекинговых палок в качестве их дуг.

Постепенное проникновение трекинговых палок в ту область, где традиционно "хозяйничали" ледорубы, вынуждало производителей комбинировать треккинговую палку с ледорубом (телескопический ледоруб) или же выпускать к треккинговым палкам сменные рукоятки, оборудованные зазубренным клювом, позволяющим использовать треккинговые палки в качестве инструмента самозадержания в случае срыва. Производителями треккинговых палок выпускаются также и снежные пилы, способные прикрепляться к сегментам палок с помощью уже имеющихся на палках зажимов, фиксирующих положение этих сегментов.

Из множества "дополнительных узлов" треккинговых палок наиболее популярными оказались фото-адаптеры. На фотографии, приведённой ниже, изображён один из таких адаптеров: "Aergon Photoadapter", производимый немецкой фирмой Leki. С помощью прилагаемого к этому адаптеру инструмента производится замена крышки рукоятки треккинговой палки на новую (также в комплекте адаптера), которая имеет резиновую заглушку красного цвета с изображённым на ней символом "фотоаппарат". Перед съёмкой резиновая заглушка откидывается, и в находящееся под ней резьбовое отверстие ввинчивается главная часть данного фото-адаптера, а именно, штативная головка. В походных (и, особенно, в снежных) условиях, описанный выше фото-адаптер обладает значительными преимуществами по сравнению с ультралёгкими фото-штативами - а именно, преимуществами в аспекте сокращения веса снаряжения и времени, уходящего на установку штатива. В случае, когда треккинговые палки являются обязательным предметом снаряжения, вес "фото-штатива" сводится всего лишь к весу штативной головки (6 граммов).

 
   
Фотоадаптер немецкой фирмы Leki для превращения треккинговой палки в штатив-монопод  
   

ВНИМАНИЕ:

● Название "Aergon Photoadapter" не случайно: данный адаптер может быть использован только с выпускаемыми фирмой Leki рукоятками типа Aergon.

● В процессе использования фото-адаптера "Aergon Photoadapter" возникает соблазн экономить уходящее на подготовку к фотосъёмке время посредством транспортировки этого фото-адаптера не в кармане, а постоянно прикреплённым к рукоятке треккинговой палки. Однако, при передвижении по рельефу, часто меняющему уклон (и, особенно, при движении на спуск), иногда требуется так называемый "верхний хват" рукоятки треккинговой палки, то есть, хват, при котором головка рукоятки палки находится внутри ладони. В случае, когда адаптер прикреплён к треккинговой палке, его открытая резьба направлена вверх и уже в течение достаточно короткого периода времени способна вызвать повреждения внутренней стороны ладони (даже в случае, когда пользователь треккинговой палки использует перчатки). Нагрузка адаптера ладонью руки также может вызвать постепенное выкручивание штативной головки из рукоятки треккинговой палки, и, соответственно, потерю этой головки.

 
   

При производстве треккинговых палок учитывается не только любовь их пользователя к спорту или фотографии, но также и его желание "принимать на грудь" во время этих занятий. Транспортировка горячительных напитков внутри треккинговых палок описана в "Справочнике по трекинговым палкам, часть I: Устройство, технические характеристики". Нажатие на приведённую справа картинку открывает в новом окне браузера следующую тему данного справочника:

"О том, о чём не принято спорить - то есть, о вкусах"

Переход к главной статье "Справочник по треккинговым палкам"

 
 
   

● Заключительный совет: никогда ничего не выкидывать

К началу статьи

 
   
   

Не следует забывать, что сломанные треккинговые палки, прежде чем быть отправленными в мусорное ведро, могут послужить источником запасных частей для тех палок, которые придут на смену сломанным. Так, например, даже сломав пополам все сегменты (колена) треккинговой палки, и, таким образом, сделав эту палку абсолютно непригодной для дальнейшей эксплуатации, не следует тут же в гневе метать палку прочь. С помощью молотка и гаечного ключа можно, например, сбить с этой палки как минимум одну весьма ценную деталь. Ту самую деталь, которая присутствует на приведённой ниже фотографии 2 раза, и которую, если почитать туристические интернет-форумы, почему-то очень часто разыскивают туристы. Да, кстати, молоток и гаечный ключ мы видели выше в данной статье...

 
   
Запасные части для треккинговых палок  
   
Треккинговые палки: справочник Комбрига  
   

Комбриг: Справочник по треккинговым палкам, часть 1 (устройство, технические характеристики)

В первой части "Справочника по треккинговым палкам":

● Происхождение, предназначение
● С иронией о прочности
● Нужно или не нужно? (мнение медиков)
● Конструкция, материалы
● Словарь технических терминов
● Библиография к разделу "Нужно или не нужно?"

 
   
   
К оглавлению раздела К началу статьи

Текст статьи Copyright 2005-2017 Леонид Александров (Комбриг)
первая публикация статьи: декабрь 2005 г, регулярная актуализация материала

 
   

Внимание: необходимость написания статей диктуется желанием автора данного сайта обеспечить русскоговорящего туриста подробной, и при этом регулярно актуализируемой информацией "из первых рук". Следует учитывать, что статьи, представленные на данном сайте, представляют собой результаты длительных (иногда многомесячных) и самостоятельно проведённых автором исследований, анализа автором собственных наблюдений и ошибок, а также многочисленных контактов автора с различными организациями - например, производителями спортивного снаряжения или ведомствами, специфика которых связана с альпийской тематикой. На тексты, опубликованные на данном сайте, автор даёт своеобразную "гарантию" - в чём она заключается, Вы узнаете, нажав на картинку, данную справа.

Гарантия Комбрига - что это такое?

 
   

Желающим же "потырить материальчик" с этого сайта рекомендуется сперва прочитать условия пользования материалами данного сайта (даны в самом низу страницы), затем поинтересоваться значением слова "копирайт", и в заключение задать себе вопрос о целесообразности смены своего статуса на статус плебеев, быдла, шпаны и гопоты.

 
   
   

 

Copyright 2005-2017 Леонид Александров (Комбриг). Все материалы этого сайта являются интеллектуальной собственностью автора. Запрещено копирование материалов данного сайта и их публикация (также частичная), в печатных изданиях, интернете и иных источниках и/или их коммерческое использование. Материалы, размещенные на данном сайте, не носят какого-либо коммерческого или рекламного характера. В этих материалах выражено личное мнение автора, которое может кардинально отличаться от мнения читателя. Автор материалов, размещенных на данном сайте, не несет никакой ответственности за действия, которые будут предприняты читателем по прочтении этих материалов, а также за неверную интерпретацию их содержания.

 

 
Google